冬天預(yù)防感冒

　　感冒是日常生活中一種常見的現(xiàn)象，尤其是秋冬季節(jié)交換的時(shí)候，更是容易出現(xiàn)感冒的現(xiàn)象，所以，在日常生活中，應(yīng)該及時(shí)的預(yù)防感冒的的現(xiàn)象，那么冬天預(yù)防感冒的方法是什么?

冬天預(yù)防感冒

　　在秋冬季節(jié)想要預(yù)防感冒，首先要及時(shí)增添衣物，尤其是溫差比較大的時(shí)候，一定要及時(shí)增加衣物，而且在外出時(shí)最好戴口罩，戴帽子，做好預(yù)防工作，避免到人群比較密集或者空氣不流通的地方，回家以后要及時(shí)用肥皂水洗手消毒。

　　進(jìn)入冬季，晝夜氣溫變化大，寶寶很容易感冒發(fā)燒，而且有很大概率是在冷颼颼的半夜三更發(fā)燒，這時(shí)急沖沖去買藥或去醫(yī)院都非常不方便，因此建議在家中常備兒童退燒藥，比如布洛芬或?qū)σ阴０被�酚，這是目前公認(rèn)相對(duì)有效且適用于兒童的退熱成分，當(dāng)寶寶腋溫超過38.2℃或因發(fā)熱情緒低落有明顯不適時(shí)，可以根據(jù)寶寶目前體重合理使用。在吃退熱藥的同時(shí)，日常生活中也要注意保暖防寒，攝入充足而均衡的營(yíng)養(yǎng)，保證睡眠和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)量，以增強(qiáng)抵御病菌的能力。

　　穿衣：堅(jiān)持春捂秋凍，二八月，亂穿衣，早晚涼些，但短袖一般也能應(yīng)付了。突然變天，就趕緊加衣服，并多帶孩子曬太陽(yáng)。秋天干燥，孩子容易上火，穿多了出汗著涼，一凍就感冒。

　　飲食：秋膘要貼，但飲食要清淡，冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方，蘿卜煮梨水，對(duì)秋燥很好。有時(shí)間的話，每天吃一個(gè)鮮榨的橙汁。如果孩子某天胃口不開，就堅(jiān)持寧缺勿濫，餓1頓，但水要喝夠，基本不給孩子喝熱水，喝奶喝果汁等，也都是室溫溫度，讓孩子的內(nèi)臟也逐步適應(yīng)溫度的變化。

　　睡覺：保證每天12小時(shí)左右的睡眠。睡覺對(duì)孩子的體力、精力的恢復(fù)非常重要，如果連續(xù)幾天睡眠嚴(yán)重不足，孩子的抵抗力就會(huì)弱些，此時(shí)如果受風(fēng)或者飲食不調(diào)，身體不適的癥狀就容易表現(xiàn)出來。

　　運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)是積極預(yù)防感冒的方法。冬季，堅(jiān)持帶孩子室內(nèi)游泳，鍛煉他的心肺功能，上岸后注意孩子的保暖和體溫及時(shí)恢復(fù)。天冷了，室外運(yùn)動(dòng)仍然要堅(jiān)持，讓孩子的皮膚，鼻腔等都有機(jī)會(huì)感受到空氣溫度的變化，別因?yàn)槔�，就不開窗戶，不帶孩子在戶外鍛煉，大自然多神奇啊，把孩子投入到里面去。

有感冒的癥狀但不感冒是怎么回事

　　發(fā)燒是一種比較常見的身體反應(yīng)，又稱為發(fā)熱，只要不是高燒，一般情況下對(duì)身體有沒有傷害的，因?yàn)槿梭w發(fā)燒的時(shí)候，實(shí)際上是身體的免疫力在與體內(nèi)的病毒做斗爭(zhēng)的過程，導(dǎo)致發(fā)燒的原因有很多，比如，濫用藥物，身體受涼，感冒，中暑，以及外部環(huán)境對(duì)身體的刺激等，都會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒的情況，但需要注意的是，如果發(fā)燒的情況特別嚴(yán)重，是會(huì)影響身體健康。

　　有感冒的癥狀但是不感冒，那說明自己所患的疾病并不是感冒，只是有感冒的癥狀而已。發(fā)病期間會(huì)有感冒癥狀的疾病也有很多種，比較常見的就是麻疹、風(fēng)疹、急疹等，比較嚴(yán)重的有艾滋病、白血病等，在發(fā)病的初期也會(huì)有感冒的癥狀。因此在感冒之后，還是要積極的就醫(yī)檢查。

　　除了以上所提到的疾病之外，還有一種常見的疾病也會(huì)有感冒的癥狀，那就是鼻炎。尤其是慢性鼻炎的患者，會(huì)持續(xù)性鼻塞、流鼻涕、打噴嚏，但是卻不是因?yàn)楦忻安《疽�起的。區(qū)分感冒和鼻炎的最大癥狀就是，感冒多數(shù)時(shí)候會(huì)發(fā)燒，身體會(huì)酸痛，而鼻炎并不會(huì)出現(xiàn)這樣的癥狀。

　　不管是感冒，還是有感冒癥狀的其它疾病，都需要在醫(yī)生確診之后，才可以用藥治療。為了避免誤診誤治，在出現(xiàn)感冒癥狀之后，一定要積極的就醫(yī)檢查。