媽咪愛提醒:寶貝健康過中秋,月餅和大餐都不要貪食

2021-09-17 16:25:27出處:PCbaby作者:佚名

標(biāo)簽: 中秋 月餅 寶寶健康
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  中秋佳節(jié)即將到來,月餅作為節(jié)令食品,每家每戶都不少準(zhǔn)備,全家團圓開一盒,走親訪友來一盒,請客吃飯帶一盒。

  看著眾多口味、各種形狀的月餅,寶貝們總想挨個嘗一嘗,而喜過佳節(jié),家長往往也會寵著孩子,每種口味都讓孩子吃點。實際上,月餅屬于高糖分、高脂肪、高熱量的“三高”食品,糖含量高達(dá)45%-55%,油含量達(dá)30%左右。兒童腸胃功能發(fā)育不完善,消化功能很弱,是不宜食用如此高糖高脂肪食物的。

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  尤其是3歲以下的寶寶盡量不要吃月餅,3歲以上的幼兒可以適當(dāng)吃一點,但切記過量,每次最多只能吃四分之一塊月餅。否則可能引起寶寶消化不良,甚至是腹痛、腹瀉的癥狀產(chǎn)生。同時,吃月餅的當(dāng)天還要減少寶寶的油脂及主食攝取量,好達(dá)到營養(yǎng)均衡。最好安排在上午或者中午吃,白天的時候?qū)殞毣顒恿枯^大、較多,消化吸收功能亦較旺盛,月餅便可以較快地代謝掉。

  另外,月餅的外皮原料一般是面粉和油、糖等做的。但月餅里面的餡料種類有很多,比如豆沙、水果、蛋黃、蓮子、棗泥、堅果、肉類等。一般來說,餡兒里含有紅豆、杏仁等植物性食材的月餅是最佳選擇。吃月餅時可以可搭配麥芽、山楂水、檸檬水等飲品,來幫助去除月餅的油膩感且助于消化。

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  家長們也可以在孩子因吃月餅導(dǎo)致消化不良時,給他們服用媽咪愛益生菌來調(diào)理腸道消化吸收功能。媽咪愛能夠制造腸道無氧環(huán)境,為有益菌的生長創(chuàng)造條件,幫助雙歧桿菌等專性厭氧菌定植,使腸道中的有益菌占據(jù)優(yōu)勢地位來保障腸道健康,增強腸道功能。而且媽咪愛含有的枯草桿菌R179自身還能合成α-淀粉酶、蛋白酶、脂肪酶、纖維素酶等酶類,在消化道中與體內(nèi)的消化酶類一同發(fā)揮作用,促進腸道消化吸收,防治吃月餅引起的消化不良、腹脹等情況。

  中秋佳節(jié),賞月吃月餅是闔家團圓的好日子,切勿讓孩子因為貪食過嘴癮而引起腸道疾病哦。當(dāng)然作為“三高”食物,大人們也不要貪吃哦!健康過節(jié),管住嘴,懂得飲食節(jié)制才是明智的選擇!

  (注意:該產(chǎn)品屬于非處方藥,請按藥品說明書或者在藥師指導(dǎo)下購買和使用)

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