山楂菊花茶 材料:山楂、菊花、枸杞子 做法:三種材料用相同的分量用開水沖泡或用水煮開,當(dāng)茶喝。 這款減肥茶適合 肥胖 者、高血脂和 高血壓 患者。既降壓又開胃,減肥消脂。 山楂荷葉茶 材料:山楂30克、荷葉15克、槐花9克、白糖少量 做法:把山楂、荷葉、槐花洗凈,放進(jìn)沙鍋內(nèi),加入適量清水煎煮,然后去藥渣取汁,再加入少量白糖調(diào)味,可以當(dāng)茶飲用。 需要注意的是這款山楂荷葉茶不適宜患有 潰瘍 病、胃酸過多者或 糖尿 病患者飲用。 山楂決明茶 材料:山楂30g、決明子60g 做法:將材料用開水沖泡或者加水煮開。 決明子和山楂一樣都有降 低血壓 和血清 膽固醇 的功效。 山楂消脂茶 材料:生山楂、生首烏、夏枯草、澤瀉、萊菔子、茶葉各10克 做法:將以上各種材料放入砂鍋加水適量煎煮,濾汁飲用,為1日量。這款茶不適宜脾胃虛弱者飲用。 |
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