山楂陳皮決明子減肥茶

山楂陳皮決明子減肥茶

材料：決明子10克、山楂和陳皮各6克、甘草2片。

做法：將陳皮和山楂洗凈，并剝小塊，茶包加500c.c滾 水泡 開(kāi)，然后再加入陳皮和山楂燜約5分鐘即可飲用。

功效：決明子潤(rùn)腸通便、山楂有助降血脂幫助消化、陳皮消除腹部脹氣、甘草可使茶飲甘甜，并能保護(hù)腸胃。

提醒：腸胃功能弱、易 腹瀉 者不宜。

決明子的功效與作用

決明子，味咸苦，性涼；歸肝、膽、腎經(jīng)。祛風(fēng)清熱，解毒利濕。主 風(fēng)熱感冒 ，流感，急性 結(jié)膜炎 ， 濕熱 黃疸，急 慢性腎炎 ，帶下，瘰疬，瘡癰癤腫， 乳腺炎 。

1。明目

用于 目赤 腫痛、羞明多淚、 青盲 內(nèi)障等癥。緩解目赤腫痛，羞明多淚等癥，系肝火上擾，或風(fēng)熱等癥。

2。潤(rùn)腸通便

山楂的功效與作用

1。降血脂

防治心血管疾病，降低血壓和 膽固醇 、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用。

2。開(kāi)胃

開(kāi)胃消食，特別對(duì)消肉食積滯作用更好，很多助消化的藥中都采用了山楂。

3�；钛�化瘀

山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血狀態(tài)，對(duì)跌打損傷有輔助療效。