月餅吃多了可用山楂解膩

月餅吃多了用山楂解膩

月餅是現(xiàn)在的應(yīng)景食品，但月餅又是高油脂、 高熱 量的食物，不易消化，若在吃月餅的時候吃些山楂，不僅可以避免 消化不良 的問題，而且還可以在一定程度上減輕高油脂高熱量的月餅所帶來的 體重增加 、血脂增高以及血壓增高等健康問題。

山楂酸甜味美，能促進(jìn)消化液的分泌，增進(jìn)食欲，幫助消化。在中藥里，山楂最重要的功效就是健胃、消積。

此外，現(xiàn)代研究證明，山楂還有減肥、降低血液中 膽固醇 和降低血壓等作用。

若是沒有鮮山楂，也可用山楂干加冰糖煲水飲用，酸甜可口，解膩消滯。