山楂決明子荷葉茶的功效

1、山楂決明子荷葉茶有消食降脂的功效。山楂和決明子泡水喝可以減肥，配合荷葉一起喝效果更好，大部分減肥茶的主要成分都含有決明子、荷葉、山楂。

2、山楂主要是有健胃消食的作用，其余兩種是利水消脂的，如果沒有慢性的疾病史，肝腎功能良好的話，是可以服用的，可以達到減肥的效果。但是服用時間不宜過長，耗傷人體的正氣。

3、決明子、山楂、荷葉泡水的天然茶飲，與含糖飲料比起來，喝天然茶飲的熱量更低，從這個角度講有利減肥。

山楂決明子荷葉茶的做法

材料：山楂5錢，荷葉3錢，決明子適量。

做法：將500ml 開水煮沸，放入所有材料、煮滾約5分鐘后，即可去渣飲用。