孕婦喝蜂蜜柚子茶有好處嗎

孕婦喝 蜂蜜 柚子茶有好處嗎

對于一般體質(zhì)的孕婦是可以喝蜂蜜柚子茶的。因為從中醫(yī)的角度來看，柚子有味甘性苦的特性，有貧腸、調(diào)理脹氣、幫助消化、改善 便秘 、分解油脂的功效。柚子擁有豐富 維生 素，孕婦可適量食用。柚子茶，富含纖維、維他命c(diǎn)，多吃對 感冒 有預(yù)防作用，還能潤喉化痰。另外，孕婦喝蜂蜜柚子茶還有以下的好處：

1、柚子含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，孕婦可以適量食用�？蓭椭�身體更容易吸收入鈣及鐵質(zhì)。

2、孕期較多孕婦會出現(xiàn) 貧血 現(xiàn)象，柚子所含的天然葉酸，可預(yù)防貧血癥狀發(fā)生和促進(jìn)胎兒發(fā)育。

3、柚子茶不僅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩膚養(yǎng)顏功效的食品。經(jīng)常長暗瘡的人服用以后能有效緩解皮膚疾病，具有一定的祛斑效果。

4、新鮮的柚子肉中含有作用類似于胰島素的成分鉻，能降 低血糖 。因此對于患有 糖尿 病的孕媽媽，柚子當(dāng)然是最好不過的水果。

5、食用柚子可以有效減輕感冒、緩解 咽喉疼痛 等癥狀。

6、孕期易上火喝蜂蜜柚子茶可以降火。