經(jīng)期不能吃哪些水果 來(lái)大姨媽不能吃什么水果

女性來(lái)大姨媽的時(shí)候，一定要注意飲食忌口，不能吃寒性較強(qiáng)的食物，如綠豆、海帶、茄子、苦瓜、冬瓜、茭白、紫菜等，這些患者都要禁食，不宜食用。除了這些食物之外，還有一些水果也需要經(jīng)期女性忌口。下面就為大家詳細(xì)介紹經(jīng)期不能吃哪些水果。

經(jīng)期不能吃哪些水果

1.山楂

山楂同樣富含鞣酸，過(guò)量服用會(huì)導(dǎo)致身體缺鐵，加重經(jīng)期不適。除了血瘀型痛經(jīng)的人群外，其它女性在經(jīng)期服用山楂會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血過(guò)多。

2.梨

梨性寒，容易導(dǎo)致子宮內(nèi)的淤血不易排出，誘發(fā)或加重痛經(jīng)。

3.山竹

4.柿子

柿子屬于典型的寒涼水果，攝入過(guò)量，會(huì)直接造成刺激子宮收縮的情況。而子宮收縮的話導(dǎo)致經(jīng)血量大大的增加，引起經(jīng)期延長(zhǎng)，造成痛經(jīng)，因此經(jīng)期不要吃柿子。

5.火龍果

火龍是一種老少皆宜的熱帶水果，含有豐富的胡蘿卜素和微量元素等，平時(shí)適量吃點(diǎn)火龍果對(duì)身體是很好的。但火龍果性涼，對(duì)于脾胃虛寒或者處在生理期的女性來(lái)說(shuō)，還是要少吃點(diǎn)為好。

6.芒果

芒果屬于寒性類的水果。一般體質(zhì)涼的人或者是體質(zhì)較寒的人不易多吃，尤其是女性如果在來(lái)例假的時(shí)候，也是不能碰。

7.西瓜

西瓜是涼性的。生理期間如果吃太多西瓜，就容易出現(xiàn)經(jīng)血不暢，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)。尤其是冰鎮(zhèn)西瓜，生理期間更是不能吃。

通過(guò)對(duì)上文的閱讀，相信大家對(duì)經(jīng)期不能吃哪些水果已經(jīng)有所了解了，希望以上內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。