產(chǎn)后塑身衣好還是收腹帶好

　　女性生完孩子之后都想盡快恢復身材，生完孩子之后穿塑身衣或者使用束腹帶都有促進身材恢復的效果。然而產(chǎn)后塑身衣與收腹帶的使用方法是不同的，產(chǎn)后塑身衣需要在身上，而束腹帶一般是貼在身上就可以了，那么產(chǎn)后塑身衣好還是收腹帶好呢？一起來了解相關的問題。

產(chǎn)后塑身衣好還是收腹帶好

　　產(chǎn)后塑身可以通過穿塑身衣或者收腹帶，它們都是通過給予腹部壓力從而達到減小媽媽們在懷孕時膨脹的肚子，能加強產(chǎn)后腹部肌肉的恢復、子宮收縮及幫助剖腹產(chǎn)婦止痛、止血及固定傷口。對于那種瘦身效果較好，并沒有確定的答案，因為每個人接受東西的程度不一樣，根據(jù)自己的需要選擇才是最好的。。

　　產(chǎn)后瘦身的方法：注意飲食：產(chǎn)后要注意補充營養(yǎng)，但不是意味著你要攝入高熱量的食物，這樣可能還會導致肥胖。母乳喂養(yǎng)：母乳喂養(yǎng)的媽媽產(chǎn)后體重減少的速度比沒有哺乳的媽媽快。運動：可以適當?shù)淖鲆恍┦萆聿賮硎沟脩言袝r松弛的肌肉變得緊致結(jié)實。

　　產(chǎn)后塑身注意事項：減肥不要求快：媽媽產(chǎn)后減肥要有規(guī)律，如果有過大的運動量或者采用藥物，那么對于身體的危害是非常大。注意最佳時間：產(chǎn)后6個月內(nèi)，把飲食和運動相結(jié)合，循序漸進，會有意想不到的效果。不要節(jié)食：平常人減肥都不建議用節(jié)食的方法，作為產(chǎn)后還要哺乳的媽媽，節(jié)食是萬萬不可取的可以理解媽媽們產(chǎn)后想恢復苗條身材的心情，不過不要操之過急。因為媽媽們在生完寶寶之后還承當著喂養(yǎng)寶寶的重任，盡量不要使用一些極端的方法，那樣身體會受到很大的傷害，科學減肥方法才是我們可以采取的哦。

束腹帶

　　束腹帶也稱收腹帶，現(xiàn)今主要是指產(chǎn)后收腹帶。最早產(chǎn)后收腹主要采用紗布繃帶纏繞方法以達到束腹作用，因此，常稱“束腹帶”，隨著人們對產(chǎn)后收腹帶使用的普及，逐漸多稱收腹帶、產(chǎn)后收腹帶。市場有紗布繃帶式、普通收腹帶、幾件套(粽子腹帶)、功能專業(yè)性腹帶等。

　　為何使用束腹帶：產(chǎn)后子宮騰空，內(nèi)臟失去支撐，容易下垂。產(chǎn)后媽咪皮膚松弛，腹部變大。產(chǎn)后6個月內(nèi)脂肪是流動的，是重塑體型的最佳時機。收腹帶能起提升作用，防止內(nèi)臟下垂。促進子宮收縮，促進骨盆回位。懷孕時期的女性體形變化極大，應把握產(chǎn)后6個月的塑身黃金期，適時穿著塑身產(chǎn)品幫助雕塑、調(diào)整體態(tài)，盡早恢復產(chǎn)前的窈窕與自信。