剛懷孕可以吃紫蘇嗎

　　在懷孕期間要注意自己的飲食，因?yàn)閼言衅陂g有一些食物是不可以吃的，比如說在懷孕期間過多的吃螃蟹，就有可能會(huì)造成宮寒。那么剛懷孕可以吃紫蘇嗎？

剛懷孕可以吃紫蘇嗎

　　紫蘇葉一直便是大家認(rèn)同的很好的香辛料，常見來燒菜，另外它自古以來也是一味靈丹妙藥，紫蘇葉的全身都是有很高的功效與作用，紫蘇葉有補(bǔ)虛祛寒、理氣和胃的功能，紫蘇子有鎮(zhèn)咳止喘、化痰的作用，大家常見來醫(yī)治各種各樣病癥。

　　紫蘇葉擁有 清熱去火、抑止細(xì)菌生長發(fā)育、升血糖值、凝血功能、推動(dòng)胃腸功能、鎮(zhèn)定助眠等作用，它可醫(yī)治全身風(fēng)疹發(fā)癢、尋常疣、子宮異常出血、子宮下垂等癥狀，還可用以支氣管炎、慢性支氣管炎等癥狀的醫(yī)治。

　　紫蘇葉是一種兼具飲食療法和藥用價(jià)值二種作用的香辛料。孕婦適度吃紫蘇葉有下列的益處。

　　1、改進(jìn)腹脹。懷孕期間，孕婦假如覺得腹脹得話，能夠 小量吃一些紫蘇葉，有益于改進(jìn)這類狀況。

　　2、改進(jìn)孕吐反應(yīng)。假如懷孕期間孕吐反應(yīng)非常厲害得話，還可以服用一些紫蘇葉，或是是立即含一些紫蘇葉來改進(jìn)這類嘔吐的狀況的。紫蘇梗還能增長子宮壁酶的活性，對孕婦而言也是比較好的。

　　3、抑菌抗氧化性。紫蘇葉中帶有的獨(dú)特物質(zhì)有抗菌防腐蝕的作用。并且，紫蘇葉還具備較強(qiáng)的抗氧化性、防癌的工作能力，孕婦小量服用能提高免疫力，維護(hù)血管等。

　　孕婦吃紫蘇葉要留意，如果是做為調(diào)味品得話，可將其熬湯，可燉補(bǔ)，適當(dāng)服用，不但菜美，還營養(yǎng)健康。如果是要想運(yùn)用紫蘇葉醫(yī)治疾患得話，孕婦應(yīng)當(dāng)咨詢醫(yī)師。并且，孕婦若有溫病，或氣弱表虛，則不適合吃紫蘇葉。

孕期可以吃紫蘇水嗎

　　孕婦可以吃紫蘇水，紫蘇水能給孕婦補(bǔ)充到維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營養(yǎng)，對于食欲不振的孕婦來說，吃紫蘇水能健脾、和胃。而且像孕婦身體虛弱造成胎動(dòng)不安的情況，也可以吃紫蘇水來保胎。

　　紫蘇屬于一種草本植物，其作用還很大，可以行氣和中、止咳平喘、解表散寒以及解諸毒的作用。紫蘇水適宜孕婦喝，但是，不能過多的喝，等孕婦情況緩解之后就不宜再喝了。

　　孕期一般是不建議用藥的，孕期用藥容易影響到胎兒的健康，甚至還會(huì)導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)或是早產(chǎn)。因此，在孕期一旦生病之后，不要盲目用藥，最好是咨詢醫(yī)生，選擇合理有效的治療藥物。有的孕婦生病之后，怕藥物對胎兒有影響，而不用藥物，這樣也容易讓病菌進(jìn)入到胎兒體內(nèi)，影響到胎兒健康。孕期生病之后，不要拖延時(shí)間，延誤了治療的最佳時(shí)機(jī)。

　　夏日里，吃雪糕可以緩解過度的炎熱從而達(dá)到解暑的效果。懷孕能吃雪糕嗎?懷孕是可以吃雪糕的，但是建議孕婦盡量少吃或者不吃雪糕。很多醫(yī)生和專家都會(huì)囑咐孕婦在妊娠期間不要吃太多生冷、寒冷的食物。有人認(rèn)為吃生冷、寒冷的食物，如涼粉、西瓜、雪糕，會(huì)造成早產(chǎn)，甚至小產(chǎn)。經(jīng)研究證明孕婦吃雪糕是不會(huì)引起早產(chǎn)或者小產(chǎn)的，但是過多的食用必定會(huì)引起不適的，畢竟懷孕是一個(gè)特殊的時(shí)期。

　　雪糕主要由3種成分組成，其中脂肪占7%～16%，蔗糖14%～20%，蛋白質(zhì)占3%～4%，雪糕所含脂肪主要來自于牛奶和雞蛋，有較多的卵磷脂，可釋放出膽堿，對增進(jìn)人的記憶力有幫助。雪糕中含有糖類，由牛奶中的乳糖和各種果汁、果漿中的果糖以及蔗糖組成，其中的有機(jī)酸、丹寧和各種維生素，可以給人體提供所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。除了以上這些營養(yǎng)價(jià)值，雪糕中還含有乳或乳制品、蛋或蛋制品、甜味劑、香味劑、穩(wěn)定劑及食用色素作原料，孕婦吃雪糕的時(shí)候也要考慮這些。