寶寶補(bǔ)鈣磨牙餅干怎么做好吃

寶寶補(bǔ)鈣 磨牙 餅干怎么做好吃

個(gè)人覺(jué)得還是給寶寶吃磨牙棒比較好，因?yàn)槟パ腊粲捕缺容^高，不容易斷，所以寶寶不容易吃進(jìn)去。一般這個(gè)時(shí)候當(dāng)然都是建議可以給寶寶選擇一些磨牙餅干的，同時(shí)需要及時(shí)的給寶寶補(bǔ)鈣。

1、牛奶

牛奶是最好的補(bǔ)鈣食品，所以除了母乳喂養(yǎng)外，媽媽們也可以適當(dāng)喂食寶寶一些牛奶。

2、骨頭湯

骨頭湯中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，不僅能減緩中老年人骨骼老化，也有利于骨骼生長(zhǎng)。所以嬰兒補(bǔ)鈣可以多喝骨頭湯。

3、新鮮的果蔬

新鮮的水果和蔬菜，如菠菜、韭菜、茭白及橡膠、蘋果、菠蘿等果蔬同樣對(duì)補(bǔ)鈣有所幫助。嬰兒補(bǔ)鈣，媽媽們可以為寶寶準(zhǔn)備一些水果蔬菜汁。

4、海產(chǎn)品

多吃海帶、大蝦、螃蟹、海魚(yú)、蝦皮等富含高蛋白高鈣的海產(chǎn)品，可以有效的給嬰兒補(bǔ)鈣。（海產(chǎn)品給嬰兒應(yīng)注意防止嬰兒 過(guò)敏 ）

5、吃補(bǔ)鈣劑

有時(shí)寶寶光靠吃飯補(bǔ)鈣往往跟不上，寶寶缺鈣比較嚴(yán)重了，就需要適當(dāng)?shù)慕o寶寶服用鈣劑。在服用鈣劑時(shí)，要注意不同的鈣劑吸收量不同，鈣含量也不同。有資料顯示， 碳酸鈣 含鈣量約為40%、醋酸鈣29%、檸檬酸鈣21%、 磷酸氫鈣 15%、乳酸鈣13%、 葡萄糖酸鈣 9%。專家指出，應(yīng)該選擇含鈣量高、價(jià)格相對(duì)低的產(chǎn)品。 乳酸鈣雖然含鈣量不很高，但是吸收效果好，是給寶寶補(bǔ)鈣不錯(cuò)的選擇。