寶寶零食幾個月可以開始吃

　　剛出生的寶寶和幾個月齡的寶寶只能以母乳為食，隨著年齡的增長，家長們會慢慢給寶寶添加輔食，補充營養(yǎng)。母乳和輔食作為正餐，通常都是在家長的幫助下完成的。零食就不一樣了。通過吃零食，可以鍛煉寶寶的獨立進食能力。那么，寶寶零食幾個月可以開始吃呢?

寶寶零食幾個月可以開始吃

　　小寶寶一般是六個月時添加輔食，想要給孩子吃些零食的話，最早也要在八個月之后，絕大多數(shù)的孩子都能夠在一歲以前吃零食。不過，給寶寶吃的零食也是有很多限制的，第一點就是無鹽，周歲以內(nèi)的孩子是不能吃鹽的，所以在選擇零食的時候，一定要看好成分表，見到含鈉的就可以直接淘汰了。

　　寶寶到了可以吃輔食時，總是喜歡吃各種美味的小零食，比如米餅，香香脆脆很美味。但是米餅是膨化食品，并不適合過小的寶寶吃。

　　到了6個月以后，寶寶就能吃米餅了，但是要注意開始少量的給寶寶吃，觀察寶寶吃后沒有不良的反應后，再慢慢增加量。平時也要注意不能吃太多，因為米餅吃多了容易上火，而且還會影響到寶寶吃正餐，所以要注意少給寶寶吃，另外最好是在家里給寶寶做米餅吃，這樣也會更加安全。

　　零食在幫助寶寶了解進食方面也起著重要作用，吃零食會讓他們體會到“吃是一件很愉快的事”。9至11個月大的寶寶需要三頓嬰兒食品，這時他該學會自己動手吃飯了，通過用手吃甜食，可以讓他們感受到吃的愉悅并促進成長。反過來，如果吃東西一直帶來不良的感受，可能會導致寶寶厭食等情況。

懷孕能不能吃蠶豆零食

　　懷孕后可以適當?shù)某砸恍┬Q豆零食，要注意選擇正規(guī)廠家的零食，確保安全性。如果自己會做，可以自己動手制作一些，這樣也能確保吃的健康美味。蠶豆所含有的營養(yǎng)元素全面，適當?shù)某砸恍�，對于孕婦的身體，對于胎兒的成長，都可以起到好的促進作用。

　　首先蠶豆中鈣元素豐富，可為孕婦補充鈣質(zhì)，預防因缺鈣引起的疾病，增強免疫力，預防胎兒缺鈣，促進胎兒正常骨骼發(fā)育。蠶豆中的膳食纖維可以清潔孕婦的消化壁，促進消化，促進致癌物質(zhì)和有毒物質(zhì)的排泄，改善便秘癥狀，預防結腸癌。

　　此外，蠶豆中的蛋白質(zhì)促進機體細胞的新陳代謝，促進免疫系統(tǒng)，保證孕婦的正常生活活動，促進胎兒的健康發(fā)育。蠶豆中的碳水化合物為孕婦提供能量，參與細胞組成和活動，增強腸道功能。

　　最后，蠶豆中的維生素是胎兒生長發(fā)育所必需的營養(yǎng)物質(zhì)。妊娠期間和妊娠早期補充能有效預防胎兒神經(jīng)管缺損。