寶寶風(fēng)寒感冒食療

寶寶 風(fēng)寒感冒 食療

1、蔥須陳皮紅糖湯

蔥須就是蔥根白色的須，一般家里煮菜時都去之不用的，選用五六根蔥的蔥須，陳皮可以選用制好的，藥店可以買得到的，加一點生姜，放一點紅糖，煮好喝下去，有一定的效果。

2、桔皮蘇葉飲

桔皮、生姜、蘇葉各9克，水煎，紅糖調(diào)服。適用于小兒風(fēng)寒 感冒 、 咳嗽 痰白。

3、紫蘇粥

紫蘇葉6克，粳米50克，紅糖適量。粳米用清水淘洗干凈。沙鍋內(nèi)加入適量水，放入紫蘇葉，煮沸一分鐘，去渣取汁備用。鍋內(nèi)加水，燒開，加入粳米煮粥，待粥熟時，再加入紫蘇葉汁和紅糖，攪勻即成。紫蘇葉與粳米同煮，有和 胃散 寒作用。用于體弱嬰兒，對偶感風(fēng)寒易患感冒者有效。

4、生姜蘇葉紅糖水

生姜5克切絲，蘇葉3克裝入茶杯內(nèi)，開水沖泡，浸泡5-10分鐘后，加入紅糖攪勻，趁熱服用。治風(fēng)寒感冒、 惡心 嘔吐 、 胃痛 腹脹 。

5、白蘿卜生姜 水

用5片白蘿卜、3片生姜、3顆大棗加水煮開后再煮30分鐘以上，撈出這幾樣，加一勺約30克的 蜂蜜 ，再煮開之后關(guān)火。晾到溫?zé)峤o孩子當(dāng)水喝，一天喝一兩回，可以治傷風(fēng)咳嗽，主要是風(fēng)寒感冒的咳嗽。

6、蔥白粳米粥

蔥白（蔥的根部）5—6段，生姜6—7片、粳米適量。先將粳米煮成粥，同時將蔥白放入粥中，快好時放入生姜煮5—10分鐘后就可熄火。