2021-10-20 11:01:58出處:PCbaby作者:佚名
方法一:煮核桃粥 取核桃4顆,粳米100克,將核桃仁搗爛同粳米一起煮成粥,適合體虛腸燥的 孕期便秘 患者食用。 方法二:煮芝麻粥 將黑芝麻淘洗干凈曬干后炒熱研碎,每次取30克,同粳米100克煮粥,適合身材虛弱、 頭暈 耳鳴 的孕期便秘患者食用。 方法三:煮柏子仁粥 取柏子仁30克搗爛后,加粳米100克煮粥,食用時加入適量的 蜂蜜 ,適合患有 心悸 、 失眠 的孕期便秘患者食用。 方法四:煮術(shù)地湯 取白術(shù)60克、生地黃10克、枳實(shí)10克,第一次用水600毫升,煎取250毫升,第二次用水500毫升,煎取250毫升,兩次煎出的藥汁混合,分兩次服用,有益氣健脾、潤腸通便的作用。 方法五:煮菠菜粥 取菠菜100克,粳米100克,先把菠菜燙至半熟,切碎后放進(jìn)煮熟的粳米粥里,拌勻煮沸即可,每日兩次,連吃數(shù)日。 |
賬戶未綁定手機(jī)號
綁定 ×