孕吐手環(huán)有科學(xué)依據(jù)嗎

　　女性懷孕后大約從第5周開始就會出現(xiàn)孕吐的現(xiàn)象，特別在早晚就會出現(xiàn)惡心，沒有任何原因就發(fā)生嘔吐。尤其是一聞到味道就惡心，對食物也失去了食欲，非常難受。因此有商家開始銷售孕吐手環(huán)，佩戴后可以緩解孕婦孕吐的癥狀，那么孕吐手環(huán)有科學(xué)依據(jù)嗎？

孕吐手環(huán)有科學(xué)依據(jù)嗎

　　孕吐在孕早期妊娠反應(yīng)中十分常見。該產(chǎn)品采用對穴位按壓的方式，刺激中樞神經(jīng)，緩解孕吐。此手環(huán)對于孕婦沒有創(chuàng)傷，且價格適中、簡便實用。通過彈性繃帶固定在雙前臂遠(yuǎn)端的掌面一邊，在手環(huán)上方兩英寸左右有壓于有關(guān)穴位的金屬鈕。

　　臨床內(nèi)分泌學(xué)雜志表明，孕婦身體中啡肽孕早期降低，直至第13、14周才慢慢增加，因為啡肽不足，孕吐現(xiàn)象才會最為嚴(yán)重。美國中醫(yī)雜志證實該產(chǎn)品對穴位的刺激能增加啡肽含量，相應(yīng)的會緩解孕吐。孕吐在孕早期妊娠反應(yīng)中十分常見。大多孕婦均從第5周開始嘔吐，早上和晚上尤為劇烈，有時沒有特別的刺激也會嘔吐�？赡苷�要進(jìn)食，但是聞到飯味便惡心，沒有食欲，體重減輕，還伴有不同類型頭痛。

　　有些準(zhǔn)媽媽會覺得這樣的身體不適對胎兒不好，其實準(zhǔn)媽媽們盡可放心，正常范圍內(nèi)的孕吐對寶寶的影響不大。十六周的時候，孕吐就基本結(jié)束了。若持續(xù)嘔吐，也不能絕食，保證身體有充足的水分，若早起時心情不佳，可吃點蘇打餅干等。

如何避免孕吐

　　放松自在的平常心是很重要的，若壓力太大，會使妊娠反應(yīng)更劇烈。正常范圍內(nèi)的孕吐給對胎兒影響不大。多去學(xué)習(xí)相應(yīng)的知識，多與周邊的“過來人”溝通學(xué)習(xí)，能有效減輕心理壓力。多與醫(yī)生等專業(yè)人員溝通，告訴他們自己的感覺狀況，尋求他們的專業(yè)幫助。

　　在前三個月的孕早期，胎兒的生長是很慢的，所以對營養(yǎng)的需求并不過分，因此孕婦最好吃自己想吃的食物，但是每次吃的時候要少食多餐，分散進(jìn)食，控制食量。保持充足的飲水，多吃維生素含量高的食物，以預(yù)防便秘�？梢远喑韵耧灨伞⒖攫z頭片等較干一類以減緩孕吐狀況。若孕吐較為劇烈，則建議女性多吃新鮮健康的蔬菜、水果及其他偏堿性的食物，均衡身體中的酸堿度，避免酸中毒。