1。 腹部按摩有助于排便,方法是由右下腹到左下腹做順鐘向按摩,早晚各一次,每次50-100次。 2。 決明子75-100克,水煎當(dāng)茶飲,每天數(shù)次。 3。 紅薯葉250克左右,煮熟后,加冰糖適量進食,每天1-2次。 4。 核桃仁60克、黑芝麻30克共搗爛,每日早晚各服一匙,溫開水送服。 5。 黑芝麻、核桃仁、柏子仁各25克共搗爛,加適量 蜂蜜 調(diào)服,分早晚兩次空腹服完。 6。 肉蓯蓉20克、當(dāng)歸15克、火麻仁10克,水煎好,待適溫時加蜂糖適量服。 7。 如以上方法效果欠佳,可以口服藥物,如麻仁 潤腸丸 等。 |
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