枸杞的功效與副作用

　　枸杞的功效和作用還是很多的，在平時燉湯的時候可以加兩粒枸杞，這樣對人體會有更多的好處，枸杞可以有效的滋補肝臟。那么枸杞的功效與副作用是什么？

枸杞的功效與副作用

　　枸杞的功效非常多，根據(jù)現(xiàn)代研究認(rèn)為。枸杞能夠有效的降低血糖、抗脂肪肝。并且還能夠康抗動脈粥樣化。另外，枸杞還是生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體的良藥。對于慢性肝炎、中心性視網(wǎng)膜炎、視神經(jīng)萎縮等療效顯著;對抗腫瘤、保肝、降壓、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很強的改善作用。

　　1.延緩衰老。枸杞子自古就是滋補養(yǎng)人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“卻老子”。枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，鐵含量比牛排還高。

　　2.壯陽。枸杞所起到的壯陽功能令人喜出望外。

　　3.美白養(yǎng)顏。對于女性而言，常吃枸杞還可以起到美白養(yǎng)顏的功效。

　　4.養(yǎng)肝明目。枸杞性甘、平，歸肝腎經(jīng)，具有滋補肝腎，養(yǎng)肝明目的功效，常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。

　　5.補虛生精。枸杞可以用來入藥，也能夠用它來泡酒、燉湯、泡茶等。經(jīng)常食用可以強身健體、補虛生精。枸杞的全身都是寶。

　　6.抑癌防癌。枸杞對體外癌細(xì)胞有明顯的抑制作用，可用于防止癌細(xì)胞的擴散和增強人體的免疫功能。

　　枸杞子的功效與主治：滋腎、潤肺、補肝、明目;治肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦�、目昏多淚、虛勞咳嗽、消渴、遺精。

　　一是精神性陽痿，如夫妻間感情冷漠，或因某些原因產(chǎn)生緊張心情，可導(dǎo)致陽痿。如果性交次數(shù)過多，使勃起中樞經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，久而久之，也可出現(xiàn)陽痿。二是生理陽痿，如陰莖勃起中樞發(fā)生異常。

　　陽痿引起原因較復(fù)雜，有病理性改變，也有心理的因素，肝腎虧損會影響性生活，陽痿有一定的關(guān)系，但不是全部。而枸杞子是補肝腎的。最好查明陽痿的原因，對癥治療。枸杞子對肝腎陰虛的有幫助。

枸杞子泡酒

　　1、枸杞的選用

　　在購買枸杞的時候最好去藥店購買，寧夏枸杞最佳，顆粒小，紅亮亮的，采用寧夏中寧所產(chǎn)新鮮枸杞，經(jīng)先進工藝精心加工而成�；貋硪�把枸杞清洗干凈去掉雜質(zhì)。瀝干水，避免在泡酒的時候不純。

　　2、酒精的選用

　　選用白酒，度數(shù)在50°左右，在枸杞和比例上一般是一斤白酒放20-50克枸杞，放入的量也可以因個人或酒量來適當(dāng)?shù)募訙p，最后蓋上蓋子，等一個月就可以喝到天然補品——枸杞酒了!

　　但是一般來說，如果你想它的效果達到最好，那么在這個‘量’上就得較真兒一點了。枸杞子泡水枸杞的數(shù)量放十粒左右就可以了，大概也就是20-25克但是最好不要超過25克。而且可以反復(fù)泡多次。

　　還有，很多人把枸杞水喝完了，剩下枸杞就會扔掉，的確它的口感不是很好，有時候會渣渣的不好吃，但是最好還是把枸杞給吃掉，因為枸杞泡水不見得會把其功效都泡出來。