女人怎么抗衰老 常喝花茶抗衰老效果好

抗衰老一直是女人老生常談的話題，因為每個女人都害怕衰老。在眾多的抗衰老的方法，女人如何抗衰老呢？建議喝茶抗衰老，因為在自然界里有一些茶是具有抗氧化特點的，女人們喝對了茶也是有延緩衰老的作用的。那么女人怎么抗衰老呢？接下來將為大家介紹5款花茶，女人常喝有抗衰老的效果，供大家參考。

女人喝什么茶抗衰老？

一、普洱玫瑰花茶

材料：玫瑰花15克，普洱茶3克， 蜂蜜 適量。

做法：

1、先將普洱茶放在杯碗中，注入開水。

2、第一泡茶倒掉不喝，第二泡加入玫瑰花，再注入開水沖泡，待涼些加些蜂蜜即可。

功效：普洱茶性也比較溫和，不僅可以養(yǎng)胃、護胃、減肥，而且還有降低血脂，抵抗衰老等作用。

二、木瓜玫瑰花茶

材料：熟木瓜300克，鮮奶1瓶，玫瑰花3朵，白砂糖適量，姜汁數(shù)滴。

做法：將木瓜切細塊，放入果汁攪拌機中，榨成汁倒出，再加入鮮奶，玫瑰花，白砂糖，姜汁即可。

功效：增加皮膚的彈性，平衡皮膚的酸堿度，防止皺紋，延緩衰老，是對女人抗衰老的方法之一。

三、大棗玫瑰花茶

材料：大棗、太子參、玫瑰花各適量。

做法：兩顆小太子參加上一顆大棗和玫瑰花沖泡后10分鐘再喝。

功效：太子參加上大棗的滋補功效，能讓玫瑰的養(yǎng)肝作用發(fā)揮得更持久，身體得到了滋補，自然會延緩身體的衰老速度。

四、 康乃馨 茶

材料：康乃馨5克。

做法：

1、用開水溫燙茶杯，瀝干水分，以提高茶具溫度使茶葉沖泡后溫度相對穩(wěn)定。

2、將康乃馨放入杯中，倒入85℃的沸水，蓋上蓋子浸泡5分鐘左右后即可飲用。

功效：調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、延緩衰老。

五、百合檸檬桃花茶

材料：桃花3克，百合花5克，檸檬1片。

做法：

1、將桃花、百合花、檸檬用冷水浸泡去除灰塵后備用。

2、用開水溫燙茶杯，瀝干水分，以提高茶具溫度使茶葉沖泡后溫度相對穩(wěn)定。

3、將桃花、百合花及檸檬一起放入杯中，然后倒入沸水浸泡約5分鐘后即可飲用了。

功效：祛斑美白、延緩衰老。