紫蘇菊花茶的泡法 材料:紫蘇葉3克,野菊花3克,干薄荷葉3克。 泡法: 1、準(zhǔn)備一個(gè)玻璃杯,將紫蘇葉和薄荷葉分別撕碎,與野菊花一同放入杯中。 2、倒入沸水直至沒過茶葉,5秒內(nèi)倒出茶湯以潤(rùn)茶,然后再次沖入沸水,浸泡約3-5分鐘左右即可飲用。 紫蘇菊花茶的功效 1、紫蘇葉:口感辛辣有發(fā)汗的作用,含有的揮發(fā)油、黃銅類、酚酸類等成分有抗菌消炎、抗 過敏 的功效。 2、野菊花:具有清熱解毒、疏風(fēng)平肝和消炎消腫的功效。 3、薄荷葉:氣味可興奮大腦、提神解郁,疏散風(fēng)熱、促進(jìn)血液循環(huán),緩解 感冒 頭痛 。 4、紫蘇菊花茶:這款茶飲可消炎鎮(zhèn)痛、清熱解毒和抗過敏。紫蘇葉可以單獨(dú)泡飲,但進(jìn)食海鮮后出現(xiàn)輕微 腹瀉 時(shí),可立即飲用熱的紫蘇茶救急。 |
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