上火是人體各器官不協(xié)調(diào)造成的,醫(yī)學(xué)上稱之為應(yīng)激性疾病。由于秋季早晚溫差較大,人體不能保持新陳代謝的平衡和穩(wěn)定,導(dǎo)致生理機(jī)能失調(diào)而致上火。通常,人們?cè)谏匣鹬安]有明顯的癥狀,但發(fā)病后則表現(xiàn)為咽喉干燥 疼痛 、 眼睛 紅赤干澀、鼻腔熱烘火辣、嘴唇干裂、 食欲不振 、大便干燥、小便發(fā)黃等,而嚴(yán)重的 口瘡 、咽喉腫痛等癥狀會(huì)影響人體的正常飲食,一些愛美的女士臉上也會(huì)因“火氣”比較大,長出紅紅且發(fā)痛的痘痘,給生活和工作帶來不便。 食療 清火方 絲瓜生姜來“清火”:如果發(fā)現(xiàn)上火了,要趕快采取“清火”措施,下面幾種食療清火法可供參考。 喉干嗓。 飲淡鹽水、飲橘皮糖茶。 咽喉腫痛: 嫩絲瓜搗爛擠汁,頻頻含漱、醋加同量的水漱口可減輕疼痛、用一匙醬油漱口,1分鐘左右吐出,連續(xù)3-4次。 口長 水泡 : 切幾片生姜入口細(xì)嚼,可使水泡慢慢消除、生嚼1-2瓣大蒜或蒜葉,水泡便可漸漸消失。 |
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