桑葚菊花茶的泡法 材料:菊花5克,桑6克,冰糖適量。 泡法: 1、先在杯中放入5克的菊花,6克的桑葚,然后加入適量的冰糖。 2、然后在沖入沸水,浸泡約5分鐘左右拿出來飲用即可。 桑葚菊花茶的功效 1、桑葚:具有增強(qiáng)免疫力、防止血管硬化、健脾開胃、護(hù)發(fā)之功效。 2、菊花:可祛風(fēng)除濕、消腫止痛,治療鶴膝風(fēng)等關(guān)節(jié)炎。 3、桑葚菊花茶:為人體提供較多的花青素,改善視覺的敏銳度,緩解 夜盲 癥、 青光眼 等 眼睛 不適。 |
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