來月經吃痛經藥好嗎

　　女性在來月經的時候身體是比較虛弱的，這時要多注意休息，不然會對身體健康產生影響。有些女性在來月經期間會出現(xiàn)經痛，為了緩解這種疼痛，有些女性會購買痛經藥緩解，但是又擔心對身體有影響。那么，來月經吃痛經藥好嗎?

來月經吃痛經藥好嗎

　　來月經的時候，如果出現(xiàn)下腹部疼痛。在疼痛不嚴重的情況下，可以先用熱水袋敷下腹部或者是喝熱的紅糖水，看能不能緩解。如果能緩解，當然不吃止痛藥最好。如果緩解不了的情況下，還是需要吃止痛藥。

　　可以吃中成藥，副作用相對會比較小，比如常用益母草膠囊、田七痛經膠囊、丹莪婦康煎膏、經帶寧等都有治療痛經的作用。另外對于痛經的病人也建議最好是查清楚原因，根據(jù)導致痛經的病因再給予治療，這樣能徹底緩解痛經。并且建議在月經期也不可以喝冰凍的飲料，吃寒涼的食物。

　　研究發(fā)現(xiàn)大腦緊張會降低人體對疼痛的忍受度，因此痛經的嚴重程度與大腦緊張度成正比。通過功能性核磁共振研究更證實，大腦感受他人痛苦的區(qū)域與感受自己疼痛的區(qū)域相同，也就是說見到他人痛經可能導致你的痛經加重。

　　避開那個正“痛”的人;看一部爆笑喜劇放松大腦。當我們全神貫注于影片時，體內產生大量內啡肽，能切斷疼痛信號，暫時止痛; 一旦感到愉悅，身體更釋放出多巴胺，活化腦細胞膜發(fā)揮止痛功效�！�

來月經吃什么對身體好

　　紅豆是女性月經期間能夠吃的食物，并且多吃一些對身體也不會造成不好。女性月經來潮之后，會出血七天的時間。而失血會損失血液中的許多營養(yǎng)成分，女性在這個時候當然需要注意，喝上一碗紅豆湯或者紅豆粥，不僅美容還起到養(yǎng)顏的作用。

　　紅糖是生活中是常用的食品，女性在月經期間用紅糖來泡水喝也是可以的。經期喝紅糖水對女性的身體有益，快速的幫助女性排除毒素、排除淤血，可讓身體溫暖，會加快血液循環(huán)，月經的排出也會順暢一些，身體才不會出現(xiàn)較多的婦科疾病。

　　多吃新鮮蔬菜和水果。生理期千萬不要喝冰水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。適當吃些巧克力或糖水來調整心情。不要吃過于酸的東西，并且在月經期間保持良好的心情。