1、助消化,護腸胃:黃秋葵的粘性物質(zhì),可促進胃腸蠕動,有益于助消化,益腸胃。 2、降血脂:黃秋葵的粘性物質(zhì)中含有50%的可溶性纖維素,能有效降低血清 膽固醇 ,預(yù)防心血管病。 3、耐缺氧:可提高耐缺氧能力。 4、保護肝臟:黃秋葵的果膠,多糖有護肝功效。 5、防治 便秘 、防腸癌:黃秋葵的粘性物質(zhì)中含有50%的可溶性纖維素有利通便、排毒、防癌。 6、補鈣:黃秋葵不僅含鈣量與鮮奶相當,且鈣的吸收率在50-60%,高于牛奶1倍,故是理想的鈣源。 7、減肥:黃秋葵為低能量食物,是很好的減肥食物。 8、延緩衰老:黃酮含量為2.8%,具有抗氧化、防衰老作用。 9、壯陽、抗 疲勞 :美國稱黃秋葵為“植物*”,認為其壯陽效果可與*相當。 10、美容、護膚:外用、內(nèi)服均有效。 |
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