大米發(fā)黃吃了或誘發(fā)癌癥 教你保存妙招

大米是每天必不可少的主食之一，能夠為人體提供大部分的熱量和營養(yǎng)元素，因而被稱為五谷之首。正常的大米色白味清香，煮熟后晶瑩剔透，散發(fā)著誘人香氣，但是，也有一種大米經(jīng)常吃沒準就能要發(fā) 癌癥 了哦。

大米 發(fā)黃 吃了或誘發(fā)癌癥

在兩種情況下，大米會發(fā)黃。一種是由于大米自身水分含量高，在儲存過程中容易被島青霉、桔青霉、黃綠青霉等霉菌污染，之后，霉菌在適合條件下大量繁殖并產(chǎn)生毒性代謝產(chǎn)物，引起大米變黃，這種大米又被稱為黃變米。

黃變米帶有多種毒素，可引起肝臟病變，有些還能引起腎臟和神經(jīng)損害，具有強烈的致癌作用。

此外，稻谷收割后因陰雨未能及時干燥，濕谷堆在一起儲存，也會引起稻谷發(fā)黃。這種變黃的稻米碾出來的米也呈黃色，被稱為黃粒米。黃粒米一般不帶毒，但營養(yǎng)價值和品質都比白米差，而且在適宜的條件下也易污染霉菌。

識辨黃大米的常識

1、顏色：米粒暗淡 無 光，表面呈黃色，或有白道溝腹，發(fā)脆，易斷。

2、氣味：有霉味，硬度低。

3、品嘗：蒸煮后黏度小，食用時口味寡淡，有霉味，口感粗糙。

大米的保存方法

買大米最好做到少量多次，存放在干燥通風處。在北方，大米一般可存放3～6個月，在南方存放則最好別超3個月。家庭用米缸儲藏大米時，先將容器充分干燥，再裝進大米，蓋好蓋。量小時可用可樂瓶裝，放在干燥、通風處，避免高溫、光照。

保存大米不是件容易事兒。一不小心就會讓大米發(fā)霉、生蟲，其實這個難題通過普通的塑料瓶就能解決。把家中的塑料瓶收集起來，用水沖洗干凈，晾干。如果需要裝的大米比較多，可選用大容量的瓶子。大米裝進瓶子之前，必須確保大米是干燥的，放入后趕緊擰緊蓋子。這樣做不但整齊省地方，還能避免大米生蟲和發(fā)霉。除了大米，紅豆、紫米、小米等糧食也可以按照這個方法保存。

如果能接受花椒的味道，也可以用紗布包一些花椒粒，放入裝米的塑料瓶里，然后把蓋子蓋嚴。花椒有驅蟲作用，使糧食保存效果更好。