黃豆可降低膽固醇 盤點(diǎn)十大天然保健品

隨著 保健 意識的提高，我們會主動或被動的購買一些保健品，其實(shí)想要保持身體健康，并非一定要吃那些價格昂貴的保健品，下面就為大家介紹生活中的十大天然保健品。

1、蘆薈

抗細(xì)菌、真菌的作用，免疫刺激劑抗 腫瘤 作用，傷口愈合作用。

2、沙棘

抗炎生肌、抑腫瘤、抗衰老、抗輻射。

3、銀杏葉

改善血流量，調(diào)節(jié)血壓、調(diào)節(jié)血脂，改善血稠，抗心血管疾病、消除手腳麻木。

4、大蒜

油降低 膽固醇 及血脂增強(qiáng)血管彈性，降低血壓減少 心臟病 發(fā)作，具有強(qiáng)力殺菌作用，清腸去毒消炎抗 感染 。

5、螺旋藻

螺旋藻富含人體不能合成的亞麻酸，幫助脂肪代謝，防止血栓形成有效對抗心腦血管疾病。

6、松花粉

降脂降糖，輕身養(yǎng)顏健腦益心，保肝護(hù)腎防癌抑癌等功效。

7、食用菌

含有豐富的蛋白質(zhì)，可降低血壓防癌抗癌，消除 疲勞 提高人體免疫力，促進(jìn)人體對食物的消化。

8、黃豆

降低血脂和膽固醇，有抑制 癌癥 作用，可輔助治療婦女更年期綜合癥，增加鈣質(zhì)。

9、甲克質(zhì)

降低膽固醇降低血糖降低血壓，對神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)有調(diào)節(jié)作用。

10、中草藥

清熱解毒調(diào)節(jié)免疫溫補(bǔ)腎陽，滋陰補(bǔ)虛調(diào)理內(nèi)分泌，均衡營養(yǎng)。