天熱嬰兒要多補水 寶寶喝什么水最好

　　寶寶的健康成長和大人一樣，離不開喝水，寶寶喝什么水最好;每個階段的寶寶要用怎樣的水杯喝水，這是新手爸媽們需要知道的。

如果寶寶補水不足，身體將出現(xiàn)諸多報警信號：

　　1、24小時之內(nèi)，小寶寶尿濕的尿布少于6塊，或者6個小時之內(nèi)尿布未濕。

　　2、尿色深黃，尿味重。

　　3、頭部囟門下陷。

　　4、小寶寶嘴唇干燥，大寶寶訴說口渴。

　　5、皮膚彈性變差。媽媽用拇指與食指捏起寶寶手背的皮膚，突然放開，可以看到皮膚恢復變平的過程。

　　當寶寶出現(xiàn)了上述警號，媽媽可能想到要補水了，但此時寶寶體內(nèi)的水平衡已被打破，細胞開始 脫水 ，健康已受到了損失，所以正確舉措應是在寶寶尚未出現(xiàn)缺水警號前，就按照其生理需求給予補水哦。

　　寶寶喝什么水最好

　　喝燒開后再冷卻至室溫的水最有利于健康。燒開后再冷卻的水，其中的氣體比未煮之前少一半左右，與人體細胞內(nèi)水的特性十分接近，最容易被人體吸收并透過細胞膜，有利于新陳代謝。

　　另外，常飲涼開水的人體內(nèi)脫氫酶活性高，不易 疲勞 。需要注意的是，涼開水暴露在空氣中后，氣體又會重新進入水中。長期貯存以及反復傾倒的涼開水會被細菌污染，因此，燒開后冷卻4-6小時內(nèi)的涼開水，是最理想的飲用水。

　　寒冷季節(jié)，寶寶喝水的溫度應特別注意。水溫一般控制在37℃左右，主要以寶寶口感為宜。因為寶寶的消化道黏膜嬌嫩，經(jīng)受不了過冷或過熱的刺激;而溫水不僅可以補充水分，還能增強寶寶的御寒能力。簡單的測溫方法是，你可以將少量的水滴在手背上，感覺不燙就可以給寶寶喝了。