孕婦可以吃薄荷糖嗎 哪些零食不適合孕婦食用

孕婦可以吃薄荷糖，但不能吃太多。薄荷糖的主要成分為薄荷，可以清熱利喉、提神、減輕嘴巴發(fā)苦和胃部不適。但由于薄荷性涼，而且其中的芳香物質(zhì)有刺激性，食用過多對(duì)胎兒會(huì)造成不良的影響，所以孕婦雖然可以偶爾吃一點(diǎn)薄荷糖，卻不能過量。

哪些零食不適合孕婦食用

1、 油條。油條屬于油炸食品，在煎炸的過程中會(huì)產(chǎn)生鋁。如果每天攝入的鋁超過60毫克就會(huì)損害人的腦神經(jīng)，影響孕婦和胎兒的思維能力，所以孕婦最好少吃或者不吃油條、薯片等零食，也不要用鋁制的鍋?zhàn)霾恕?/p>

2、 雪糕、冰淇淋。雪糕、冰淇淋、冰棒等冷凍食物的糖分比較高，吃完后會(huì)影響孕婦的食欲，而且過于冰冷的食物會(huì)導(dǎo)致孕婦拉肚子，食用過多會(huì)影響孕婦腸胃，還會(huì)造成胎兒營養(yǎng)不良。

3、 爆米花。爆米花中含有大量鉛，會(huì)損傷大腦細(xì)胞，孕婦攝入過量后不僅會(huì)損傷自己的身體，還會(huì)影響胎兒的發(fā)育。

4、 辣條、麻辣、鍋巴。辣條和鍋巴這類的零食雖然很好吃，但其中味精和鹽的含量都非常重，孕婦吃了之后會(huì)影響胎兒健康。

5、 豆腐干、牛肉干。豆腐干、牛肉干、魚蝦等零食中含有各式各樣的添加劑，還有大量的鹽分，成人攝入過量會(huì)引發(fā)動(dòng)脈硬化、妊娠期高血壓等疾病，從而影響身體的血液循環(huán)。所以孕婦在懷孕期間、哺乳期等都不能食用，避免影響胎兒和孕婦本身的健康。