懷孕1一3月禁吃的十大水果 孕前3個月不能吃的水果

女性在懷孕之后，在各個方面都需要注意起來，尤其是在飲食方面，不能吃一些寒性的食物。在懷孕期間孕婦會經(jīng)常食用一些水果，補充維生素，可并不是所有的水果都是孕婦可以食用的，下面就為大家介紹懷孕1一3月禁吃的十大水果。

懷孕1一3月禁吃的十大水果

1.木瓜

木瓜中含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內(nèi)的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜，它不但對胎兒的穩(wěn)定度有害，還有可能導致流產(chǎn)。另外，木瓜性寒，身體虛弱、脾胃不好的孕婦食用后，容易出現(xiàn)腹瀉、腹痛等現(xiàn)象，而這也會增加流產(chǎn)的風險。

2.桂圓

桂圓容易上火，會增加胎熱，因此在懷孕期間的孕婦最好不要食用，吃多了會引起便秘、嘔吐、見紅、甚至是流產(chǎn)或者是早產(chǎn)。

3.杏

杏味酸性大熱，且有滑胎作用，由于妊娠胎氣胎熱較重，故一般應遵循“產(chǎn)前宜清”的藥食原則，而杏的熱量及其滑胎特性，為孕婦之大忌，不宜食用。

4.山楂

山楂酸性甜合口，很多孕媽認為有助于緩解孕初期的孕吐開胃。其實山楂不僅不能開胃，反而可能使孕吐現(xiàn)象會加重。再者，山楂可促使子宮收縮，導致流產(chǎn)。所以，無論孕早期還是孕晚期，都不要吃山楂及其制品。

5. 荔枝

荔枝是很好的補品，但是含糖量是非常高的，懷孕以后的女性最好不要吃荔枝，容易上火不說，還容易加重陰虛或陽虛的問題。

6.榴蓮

榴蓮是營養(yǎng)價值是有目共睹的，但孕婦不宜食用，因為榴蓮太熱氣，過多食用會使血糖升高，而且在進入胃部之后不容易消化。

7.柿子

一方面是因為柿子屬于是涼性水果，另一方面是因為柿子不易被孕婦腸胃消化吸收，所以為不影響孕婦和胎兒的健康建議還是盡量不要吃柿子為好。

8.西瓜

西瓜水分充足，解暑利尿，是人們夏季消暑的最佳水果。但對于孕婦來講，西瓜性寒味甘，對脾胃刺激很大，尤其是剛從冰箱里拿出來的西瓜，孕婦吃多了會“傷脾助濕”，對健康不利。

9.菠蘿

菠蘿雖然營養(yǎng)較為豐富，但是由于菠蘿內(nèi)含有特殊成分生物甙和菠蘿蛋白酶，這兩種物質(zhì)很容易誘發(fā)孕婦皮膚發(fā)癢和過敏，所以菠蘿也成為了孕婦的禁果。

10.桃子

桃子中含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，吃了確實比較養(yǎng)人。但是桃子屬于熱性食物，孕婦吃多了容易引起便秘，胎兒在體內(nèi)躁動，最后導致滑胎。

上面就是為大家介紹的懷孕1一3月禁吃的十大水果相關知識，希望今天分享的內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。