胡蘿卜牛肉泥蒸飯

　　胡蘿卜中含有豐富的維生素，給寶寶吃一些胡蘿卜，可以有效的補充維生素A，防止夜盲癥，而且還可以提高寶寶的視力，那么胡蘿卜牛肉泥蒸飯怎么做？

胡蘿卜牛肉泥蒸飯

　　1準備食材。

　　2把米淘洗干凈放電飯鍋膽內(nèi)。

　　3把胡蘿卜切細丁。

　　4把牛肉用開水燙洗一下，切細丁。

　　5切好洋蔥丁和姜絲。

　　6鍋里入油，炒香洋蔥和姜。

　　7加入牛肉丁炒勻。

　　8加入適量生抽和料酒炒一下。

　　9裝在電飯鍋里。

　　10放和胡蘿卜丁。

　　11加入適量清水，沫過米面，約半手指關(guān)指哦。

　　12放回鍋內(nèi)，選煮飯鍵。

　　13時間到就好了，拌勻。

　　寶寶發(fā)燒是常見的現(xiàn)象，父母都會投以關(guān)注，除了進行藥物治療以外，還需要更加注意寶寶的輔食。只有這樣，寶寶才能夠更加康復(fù)。良好的輔食習(xí)慣會讓寶寶有一個更加健康的身體。那么，16個月寶寶發(fā)燒吃什么輔食好?

　　1.一般來說，在孩子發(fā)燒的時候，吃流食肯定對寶寶來說是最好的。寶寶還小，很多東西是不能吃的，能吃的東西非常有限。而在流食里，牛奶含有很高的蛋白質(zhì)，可以適當(dāng)給寶寶喝。

　　2.米湯也是一個很好的選擇。因為米湯的水分非常充足，不僅如此，米湯還能夠給寶寶提供給更多寶寶需要的的碳水化合物，這對于腸胃吸收有很好的促進作用。

　　3.可以給寶寶喝綠豆湯。眾所周知，綠豆能夠有效地給人清熱解毒。一般來說，發(fā)燒就是因為寶寶的身體受到病毒的感染，綠豆正好能夠在一定程度上達到解決的效果。

寶寶最初怎么添加輔食呢

　　在最早添加輔食的時候，可以先從米粉開始，其實米粉含鐵量非常高，可以說是最初添加輔食的首選。剛剛給孩子添加輔食的時候，只是在一個嘗試的狀態(tài)，所以說不要過量，也不需要為寶寶添加很多的輔食，基本每天吃一次輔食就好，在寶寶1歲以前，都應(yīng)以母乳為主。

　　等寶寶適應(yīng)輔食一段時間后，可以再逐漸的進行添加，比如說一天可以添加到兩次輔食，讓寶寶能夠慢慢的適應(yīng)適應(yīng)，等適應(yīng)一種輔食之后，可以再過一段時間給孩子嘗試另一種輔食。

　　采用輔食喂養(yǎng)寶寶的時候，添加輔食的時間是很關(guān)鍵的。最科學(xué)的添加輔食的時間是建議寶寶在滿6個月的時候開始添加輔食。當(dāng)然最主要的還是要看寶寶的發(fā)育情況，如果寶寶的腸胃和腎臟功能都發(fā)育比較好，且在沒有便秘的情況下，6個月的時候開始逐步添加輔食是對寶寶的身體發(fā)育最有利的。

　　將新鮮的綠色蔬菜，比如菠菜、小白菜，清洗干凈，用刀切成小段狀，再放入鍋中隔水煮熟后盛出，用小勺子將蔬菜碾壓成泥狀后晾溫給寶寶食用就可以了。

　　另外，對于小寶寶的輔食，除了選用綠色的蔬菜泥以外，還可以給寶寶添加一些土豆泥或者南瓜泥，要從小到多，由細到粗的進行過度，并且要在寶寶習(xí)慣一種輔食后再開始添加另一種，這樣可以發(fā)現(xiàn)寶寶對哪種食物會出現(xiàn)不適應(yīng)的癥狀。在寶寶1歲以前，營養(yǎng)的給予是非常重要的，它可以奠定寶寶以后的健康基礎(chǔ)。

　　再者，練習(xí)吃輔食是對寶寶的一種全新濃度，它不僅僅是為了讓寶寶獲取更多的營養(yǎng)，而且可以刺激口腔的發(fā)育，訓(xùn)練寶寶的吞咽功能，是寶寶成長進步的又一起點。當(dāng)寶寶對大人吃飯感興趣時，媽媽們就要培養(yǎng)自主用餐的好習(xí)慣。同時食物添加得當(dāng)，避免寶寶身體的負擔(dān)過大。