2021-11-15 10:38:21出處:PCbaby作者:佚名
腎對于男人來說格外的重要,很多男人都認(rèn)為自己 腎虛 ,所以補(bǔ)腎是關(guān)鍵,不夠千萬不能用藥物來補(bǔ)腎,飲食養(yǎng)生對身體是有幫助的,生活中有很多可以讓男人補(bǔ)腎的食物,那么你們知道是什么嗎? 男人腎虛多吃三種食物能解決 一、泥鰍 泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、 維生 素B1、煙酸、脂肪、磷、鐵、維生素A等。其味甘,性平,有補(bǔ) 中益 氣、養(yǎng)腎生精功效。對調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì),有促進(jìn)精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。 兩條蛇交尾會持續(xù)很長一段時間(蝮蛇可達(dá)6~24小時),食蛇肉能有效地使性生活的時間延長。 取生地黃20克,山藥、杞果各50克,大米100克。制法:將生地黃切碎,山藥搗碎,和杞果、大米共放鍋內(nèi)加水適量煮粥,代早餐食。每日1次。此法適用于偏 腎陰虛 的腎虛腰痛。 |
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