怎么給寶寶添加肉泥輔食

　　孩子大了八個(gè)月大的時(shí)候就開始吃輔食肉泥了。肉泥的種類有很多，常見的就有牛肉泥、豬肉泥和雞肉泥等等。不同的肉泥口感與質(zhì)量也各不相同，父母給孩子添加肉泥的時(shí)候是要按順序來的，那么怎么給寶寶添加肉泥輔食比較好呢？一起來看一看相關(guān)的內(nèi)容。

怎么給寶寶添加肉泥輔食

　　肉類選擇先選擇容易消化的，比如魚類、雞胸肉、里脊肉等，肉類輔食添加時(shí)候也必須先煮熟，煮熟后用料理機(jī)打成泥，從最少量開始添加，發(fā)現(xiàn)沒有過敏癥狀后開始增加輔食量。這也是比較安全的添加輔食的順序。

　　孩子吃的第一口輔食一定是米粉，而且要選擇含鐵量豐富的米粉，米粉的選擇上盡量挑選顆粒比較小的，米粉適應(yīng)了一段時(shí)間之后就開始嘗試其他的泥狀食物了，比如蔬菜泥等。蔬菜泥的選擇上，為了保證食品的安全，我們盡量先選擇根莖類食物作為蔬菜輔食的首選，比如：山藥、土豆等，當(dāng)然豆莢類蔬菜也是可以嘗試的，比如：豌豆、蠶豆等，豌豆中鐵含量也比較豐富，是補(bǔ)貼蔬菜的首選，最后選擇的是葉子類蔬菜，葉子蔬菜中菠菜請(qǐng)媽媽們注意，菠菜做輔食之前必須用開水先燙一下，這樣會(huì)把菠菜中多余的草酸去除。

　　最后要提醒家長(zhǎng)的是，孩子添加輔食的順序必須嚴(yán)格遵守，并且時(shí)刻留意孩子的排便情況，如果發(fā)現(xiàn)孩子吃了某一種輔食后排便異常，需要調(diào)整顆粒大小等。如發(fā)現(xiàn)便秘，需子啊烹飪時(shí)候弄得更細(xì)碎，此外還需要觀察孩子的過敏情況，不要一次性添加太多的食物，以免發(fā)現(xiàn)孩子過敏但是又分不清哪一個(gè)才是真正的過敏源。

八個(gè)月寶寶食譜

　　牛肉燕麥粥。食材：牛絞肉30克、燕麥20克、水適量。做法：燕麥泡一泡，洗干凈。將燕麥煮成燕麥粥。將牛絞肉放入燕麥粥中一起煮熟。將煮好的燕麥牛肉粥放進(jìn)攪拌機(jī)，打成糊狀，即可用湯匙喂養(yǎng)寶寶。

　　雞肉青菜粥。食材：大米適量、雞腿1個(gè)、木耳（水發(fā)）適量、小白菜適量、香油少許。做法：雞腿洗凈，去骨，切成小丁，鍋中燒開水，下雞腿肉丁焯出血沫，倒掉臟水，將雞腿肉丁清洗干凈。木耳泡發(fā)洗凈后，切碎。青菜葉用手撕碎。大米淘洗干凈，將雞腿肉丁，木耳和大米一起放入高壓鍋中，倒入適量水，蓋上鍋蓋，大火燒至高壓上氣后轉(zhuǎn)小火壓10分鐘。關(guān)火等高壓鍋排氣后，打開鍋蓋，開火，放入青菜葉攪拌均勻，加熱30秒鐘即可。將粥盛出后，待溫?zé)峒纯墒秤谩?/p>