糖尿病低血糖危害大 預(yù)防做好五件事

我們都知道， 糖尿 病跟血糖有關(guān)，需要控制高糖食物，如果控制不好， 糖尿病 治療過(guò)程中容易并發(fā)低血糖，稍不留神糖友就昏睡不醒了。

糖尿病與低血糖不得不說(shuō)的那些事兒

別以為低血糖不可怕，低血糖嚴(yán)重時(shí)會(huì)致命。當(dāng)糖友缺乏葡萄糖后，就會(huì)出現(xiàn)低血糖癥狀。常常表現(xiàn)為饑餓感、流汗、 面色蒼白 、 心動(dòng)過(guò)速 、虛弱、 乏力 、頭暈、 頭痛 、意識(shí)模糊等，嚴(yán)重的話還會(huì)出現(xiàn)認(rèn)知障礙、視物模糊、 復(fù)視 、中樞性 失明 、低體溫、 癲癇 發(fā)作、 昏迷 等癥狀。

遠(yuǎn)離要命的低血糖，糖友該做到這5點(diǎn)

1、用藥合理

低血糖的發(fā)生，往一般都和藥物有關(guān)，降糖藥物使用過(guò)多容易引發(fā)低血糖。所以，必須根據(jù)糖尿病的具體病情和血糖情況調(diào)整藥物的劑量。不能靠自己的感覺(jué)，想減就減，想加就加，想停就停。

2、飲食定量

不要血糖一控制不佳，就要不吃東西，這容易增加低血糖的概率。每天的飲食攝入量應(yīng)穩(wěn)定，定時(shí)定量，才能保持血糖的穩(wěn)定。若是降糖太猛，出現(xiàn)低血糖癥狀時(shí)，可以在三餐間添加兩餐，睡前添加一餐。這樣可防止低血糖，控制高血糖。

3、隨身寶物

預(yù)防低血糖，糖友在出外時(shí)必備糖果、餅干和急救卡片。在出現(xiàn)低血糖癥狀時(shí)及時(shí)補(bǔ)充食物，糾正低血糖。如果突然低血糖昏迷時(shí)，身旁的人根據(jù)急救卡片可以快速地幫助糖友蘇醒。

4、運(yùn)動(dòng)適量

適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助糖友降低血糖，是糖尿病治療中的重要一環(huán)。但是，過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)易致低血糖的發(fā)生，輕、中度運(yùn)動(dòng)更適合糖友，應(yīng)及時(shí)加餐或減少藥物用量。

5、實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)

在調(diào)整藥物時(shí)，別忘了準(zhǔn)備一個(gè)血糖監(jiān)測(cè)儀，每天監(jiān)測(cè)餐前、餐后2小時(shí)和睡前的血糖值，記錄形成血糖變化曲線。自我實(shí)時(shí)血糖監(jiān)測(cè)將減少低血糖的發(fā)生，�？漆t(yī)生通過(guò)數(shù)據(jù)能幫患者更好地增減藥物，調(diào)整飲食和運(yùn)動(dòng)治療方案。