患上頸椎病怎么辦？緩解試試5個食療方法

現(xiàn)在社會多數(shù)人的工作性質(zhì)，已經(jīng)從繁重的體力勞動中解脫出來，更多的是從事辦公室類工作，雖然說這樣的工作性質(zhì)較為輕松，但是由于要長時間的使用電腦，伏案工作，是很容易誘發(fā) 頸椎病 的。

頸椎病對身心健康的影響極大，因為頸椎病容易出現(xiàn) 頭暈 、 視力 模糊、脖子酸痛、 耳鳴 等不良癥狀。對于頸椎病的治療方式較多，除了要矯正生活工作中不良姿勢以外，還要加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，以減少頸椎病的發(fā)生機(jī)率。

在頸椎病的治療方法中，首推就是中藥治療。中醫(yī)理論認(rèn)為“肝主筋，腎主骨”，所以頸椎病是肝腎虧虛、 氣滯 血瘀而致。中藥治療則采取補(bǔ)肝益腎、益氣活血、祛風(fēng)通絡(luò)方法。

有幾個治療頸椎病的驗方，頸椎病人可以考慮采用。這些方子，都是有正規(guī)的出處，經(jīng)得起臨床驗證。可以放心使用。

一、全蝎10克，娛蚣2條，鹿銜草、川芎、當(dāng)歸、自然銅、烏梢蛇各15克。將藥加水煎者2次，取藥汁混合，每日飲服2次。本方出自《江西中醫(yī)藥》1990.21期，適用于頸椎病。

二、白芍30克，木瓜13克，雞血藤15克，葛根、甘草各10克。每日1劑，水煎分2次服。本方出自《當(dāng)代中國名醫(yī)高效驗方1000首》，對頸椎病有效。

三、蒼術(shù)、炒白芍、茯苓各20克，川芎15克，橘梗、干姜、厚樸、甘草各10克。制成合劑，每次30毫升，日3次，2周為1療程。本方出自《北京中醫(yī)學(xué)院學(xué)報》1986.9期，適用于頸椎病。

四、葛根25克，靈仙、雞血藤各15克，白芍15～30克，甘草6克，炙蜈蚣2條（研水沖服）或全蝎8克。本方每日1劑，水煎服，可隨癥加減。本方出自《陜西中醫(yī)》1987.8期，適用于頸椎病。

五、白芍30克，甘草15克，酸棗仁、牡蠣各10克，威靈仙、元胡各12克。將藥加水煎煮2次，取藥汁混合，每日分2次飲服。本方出自{中醫(yī)骨傷科雜志》1987.3期，對頸椎病有效。

在采取這些中藥驗方治療頸椎病的同時，還要注意做好頸椎病的日常護(hù)理工作。避免著受寒，不要長時間的伏案工作，也不能長時間的玩手機(jī)。