2021-11-22 15:09:07出處:PCbaby作者:佚名
近年來,我國 糖尿 病人數(shù)呈上升趨勢,而隨著時間的推移,病人如果不能科學管理自己的病情,不久的將來 糖尿病 所引起的并發(fā)癥會嚴重危害該群體的健康和生活質量,而其中糖尿病人的自我管理非常重要,需耐心堅持,常抓不懈。 冬季糖尿病人更需注意保暖 冬季對于糖尿病的患者來說是最需要加倍注意的季節(jié)。冬季到來血流速度減緩,血粘度增加,糖尿病人的血粘度本身就高于常人,血液中過高的糖分每時每刻都在傷害著血管。所以冬季糖尿病患者心腦血管的犯病率極高,造成死亡的人數(shù)也要高于任何季節(jié)。同時,冬季由于血粘高、 血流遲緩 ,血樣供給很難達到人體血管末端,極易形成凍瘡。一旦凍傷,傷口就很難愈合,很多糖尿病人的截肢都是由于傷口的 感染 形成下肢壞疽所致。所以糖尿病人一定要注意保暖,尤其是下肢保暖。 除此外,“糖友”冬季還要注意預防3種情況 1 、防高血糖 冬季血糖水平最高。一是因為冬季氣溫降低,刺激人體交感神經(jīng),導致免疫功能降低,抵抗力下降,刺激腎上腺素分泌增多、肝糖輸出增加,肌肉對葡萄糖攝取減少,最終導致 血糖升高 。二是因為天氣寒冷,人們參與活動減少,能量消耗少便會使得血糖升高。 2 、防 糖尿病足 冬季天氣寒冷、氣候干燥,是糖尿病足高發(fā)的季節(jié)。糖友要注意足部保暖,預防凍傷。同時也要小心燙傷,洗腳時注意水溫,不要使用熱水袋。平時要注意足部變化,如出現(xiàn)足癬、皮損、紅腫、感覺遲鈍等異常情況,要及時到醫(yī)院就診。 3 、防感冒 冬天氣溫下降,糖友尤其是老年患者要注意保暖,預防感冒引發(fā)呼吸道感染和肺部感染。因為糖尿病患者的感冒很難好,有時候甚至會有生命危險。如果不小心感冒了,一要注意監(jiān)測血糖,二是要慎重選擇感冒藥。 糖尿病食療偏方 1、紅薯葉燉冬瓜,降糖利尿 紅薯葉有提高免疫力、止血、降糖、解毒等功效,含胰島素樣成分,對糖尿病患者有益。 材料:鮮紅薯葉、鮮冬瓜適量。 制作:紅薯葉洗凈。冬瓜削皮去瓤,切小塊。鍋置火上倒入適量清水,待水沸騰倒入冬瓜塊,煮至冬瓜塊軟爛放入紅薯葉,待湯鍋繼續(xù)沸騰時起鍋即可。 用法:每日1劑,時日不限。 2、豬胰淡菜湯,同氣相求 豬胰有健脾、助消化,養(yǎng)肺潤燥、潤顏面色的功效,用豬胰治療糖尿病屬于按中醫(yī)“同氣相求”的治療思路來治療糖尿病。 材料:豬胰1個,淡萊60克。 制作:將豬胰洗凈切條,淡菜洗凈用清水浸泡20分鐘,放入鍋中,加水煮湯,等煮開后再加入豬胰。熟后再加味精調味即可。 用法:不拘時食用。 3、兔肉山藥湯,益氣養(yǎng)陰止渴 “飛禽莫如鴣,走獸奠如兔。”兔肉屬于高蛋白質、低脂肪,少膽固醇的肉類,被稱為“益智肉”、“美容肉”,是糖尿病患者的理想肉食。適用于糖尿病 口干 口渴、多飲 多尿 及消瘦者,有止渴養(yǎng)陰補益之功效。 免肉性寒,有 畏寒 、四肢怕冷、 面色蒼白 等明顯陽虛癥狀者不宜吃兔肉。 材料:兔1只(約1500克),山藥500克。 制作:將兔肉洗凈,切塊,與山藥下鍋,用中火同燉至兔肉熟爛即可。 用法:飲湯食兔肉,趁熱服之。 |
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