游泳會導致月經(jīng)不調(diào)嗎

游泳會導致 月經(jīng)不調(diào) 嗎

對于女性而言，月經(jīng)一般與你的內(nèi)分泌水平有關(guān)，游泳池的水溫一般在20度左右，是不會引起月經(jīng)不調(diào)的。在公共游泳池游泳的時候要特別注意衛(wèi)生和個人健康保護，避免細菌通過池水傳播，出現(xiàn)交叉 感染 。因為女性的尿道短，陰道又是與外界相通的，為病菌感染提供了方便之門。所以，月經(jīng)期前后四天須杜絕游泳。

來月經(jīng)游泳對月經(jīng)有影響。游泳池的水一般溫度都不是很高，在冷水的刺激下，子宮和盆腔強烈收縮，會引起經(jīng)血過少，加之游泳是比較劇烈的運動，女性容易因劇烈運動，高度精神緊張導致內(nèi)分泌功能紊亂，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，甚至 閉經(jīng) 等后果。

如果身體出現(xiàn)了早期婦科炎癥如分泌物增多、味道和顏色感覺異常，或正處于炎癥治療期間，絕對不能游泳，否則很容易被水里的 細菌感染 ，反而加重病情。

同時還要記得避開經(jīng)期，最好在經(jīng)期3天之后再游泳。游泳中加強自我防護，即使沒有婦科炎癥，也沒有處于經(jīng)期的女性，游泳的時候也要隨時注意，加強自我健康保護意識。