游泳后頭暈是怎么回事？

游泳后 頭暈 是怎么回事？

1、游泳時(shí)水溫較低，冷水的刺激，也會(huì)使頭部毛細(xì)血管收縮，產(chǎn)生一種頭部被箍得很緊的感覺。再就是當(dāng)游泳技術(shù)水平不太高、神經(jīng)比較緊張時(shí)，頸部肌肉持續(xù)收縮，繼而使頭部血管擴(kuò)張，可導(dǎo)致 頭痛 頭暈。

2、頭痛耳內(nèi)嗡嗡響，或者 干嘔 惡心 ，多數(shù)由耳內(nèi)灌水或 鼻子 嗆水所致，這種情況只是暫時(shí)的，只要及時(shí)清理耳內(nèi)積水就行了�？斓�1-2個(gè)小時(shí)就好了，慢的2天左右頭痛頭暈癥狀也會(huì)消失。

3、頭暈?zāi)X脹多因游泳時(shí)間過長(zhǎng)，機(jī)體能量消耗過大，導(dǎo)致血糖降低，加上身體 疲勞 、饑餓而引起。

4、泳池水溫太低，如果游泳時(shí)間太長(zhǎng)，游泳結(jié)束后沒有及時(shí)洗熱水澡更換衣服，有可能會(huì)導(dǎo)致 感冒 ，而引起頭痛發(fā)暈甚至 嘔吐 。

5、游泳時(shí)雖然四肢分流的血液較多，但肌肉不斷收縮血流的速度比較快，大腦不致缺血。游泳結(jié)束后，由于肌肉放松， 毛細(xì)血管擴(kuò)張 ， 積滯 在四肢肌肉中的血液相對(duì)增多，致使大腦供血出現(xiàn)相對(duì)不足的現(xiàn)象。再加上剛上岸，身體由水平狀態(tài)突然變?yōu)橹绷�狀態(tài)，體位突然改變也會(huì)加重大腦供血不足。