心情因素導致不孕不育怎么辦

　　導致女性不孕不育的原因有很多，包括病理性和生理性。有可能是卵巢囊腫導致月經(jīng)不調無法正常排卵所導致，也有可能是先天性生殖系統(tǒng)發(fā)育不健全所導致，還有可能是受到后天心情因素所引起。那么，心情因素導致不孕不育怎么辦呢?

心情因素導致不孕不育怎么辦

　　想要快速的懷孕，需要適當?shù)恼{整自己的心情，以免身體中的一些因素受到了影響，還有就是注意衛(wèi)生，加強自身的鍛煉，及時的服用葉酸，戒煙戒酒也非常重要，煙酒屬于刺激性的東西，這些會影響到精子的質量，同時也會影響到正常的懷孕，導致不孕不育癥的出現(xiàn)。

　　第一、注意營養(yǎng)

　　注意營養(yǎng)是女性不孕的護理方法，患者平時可多食一些有營養(yǎng)的物質，比如：肝、腦等動物內臟有利于性激素的合成，而維生素類也是必需營養(yǎng)，宜多食富含蛋白質、維生素的食品，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等。

　　第二、養(yǎng)成良好的習慣

　　女性不孕患者要注意良好的日常生活習慣，而且，這樣有利于更快的恢復健康，患者可以保證身體的營養(yǎng)均衡，尤其是多吃些動物的內臟，這樣可以利于性激素的生成，同時也要多吃富含維生素的水果蔬菜，為受孕創(chuàng)造有利的空間。

　　第三、心情調整

　　不孕不育可以進行心理調整，平時一定要保持積極的心態(tài)，專家指出：夫婦雙方婚后生兒育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不會懷孕。特別是高齡者或結婚數(shù)年未孕者心情更加緊張，從而干擾了神經(jīng)內分泌功能。

不孕不育該怎么治療

　　1.夫妻同治

　　要想盡快的治療好不孕不育，就要夫妻一起治療。很多思想落后的地區(qū)都認為不孕是女性的事情，跟男性無關，因此丈夫不去做檢查，其實這樣是不科學的。如果不孕不育的原因發(fā)生在丈夫身上的話，而丈夫不去治療，那妻子再怎么努力也是無濟于事的。

　　丈夫方面主要是檢查精子質量，和生殖器官是否發(fā)育正常等。如果丈夫的精子質量很差，存在死精、少精等癥狀，那就很難讓妻子懷孕，就需要積極的治療精子問題。

　　2.針對性治療

　　治療不孕不育不要盲目的治療，一定要做到針對性治療。在治療之前，夫妻雙方必須一起去檢查，檢查出引起不孕不育的原因到底在何處，必須針對性的治療，才能達到理想的效果。上面提到過丈夫主要檢查的項目，而妻子主要是檢查子宮是否存在畸形，輸卵管是否暢通，是否正常的排卵等問題，然后再針對性的進行治療。