維生素B6治療脫發(fā)嗎

　　現(xiàn)代年輕人學(xué)習(xí)和工作壓力非常大，常常熬夜和飲食不規(guī)律，容易出現(xiàn)各種健康問(wèn)題。脫發(fā)是現(xiàn)代年輕人最大的困擾之一，每天早上梳頭的時(shí)候看到滿(mǎn)地的掉發(fā)，讓人感到焦慮不已，很多人在尋找治脫發(fā)的方法，那么，維生素B6治療脫發(fā)嗎?

維生素B6治療脫發(fā)嗎

　　維生素B6可以治療脫發(fā)，維生素B6是眾多B族維生素的一種，維生素B6又稱(chēng)作抗皮炎維生素，在日常生活的飲食中分布很廣，和氨基酸代謝有密切關(guān)系，具有促進(jìn)蛋白質(zhì)合成的功能。

　　脫發(fā)原因有很多種，有的是斑禿，有的是脂溢性脫發(fā)。脂溢性脫發(fā)與遺傳、內(nèi)分泌都有比較密切的關(guān)系，主要由于局部頭發(fā)對(duì)雄激素敏感導(dǎo)致進(jìn)行性退化、萎縮，從而引起脫發(fā)。要治療脂溢性脫發(fā)，一方面可以抗雄激素治療，另一方面也可以采取刺激頭皮血液循環(huán)毛發(fā)生長(zhǎng)的治療。

　　維生素B6屬于B族水溶性維生素，化學(xué)稱(chēng)為吡哆醇，是一種輔酶，參與很多人體有機(jī)物質(zhì)，包括蛋白質(zhì)類(lèi)、脂類(lèi)、糖類(lèi)物質(zhì)的代謝過(guò)程，所以屬于很重要的維生素。

　　維生素B6主要作用在人體的血液、肌肉、神經(jīng)、皮膚等部位，如果人體缺乏維生素B6.可能會(huì)導(dǎo)致食欲明顯減退、身體免疫力下降、貧血和出現(xiàn)頭發(fā)脫落等現(xiàn)象。因此，平時(shí)應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理，多補(bǔ)充人體所需要的維生素和礦物質(zhì)，可以促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，對(duì)于脫發(fā)癥狀有一定的緩解和治療作用。

產(chǎn)后脫發(fā)用什么洗頭發(fā)最好

　　產(chǎn)后脫發(fā)對(duì)于很多女性來(lái)說(shuō)都是非常痛苦的，在比較嚴(yán)重的情況下甚至能夠掉2/3左右的頭發(fā)，這樣就會(huì)直接影響到美觀(guān)，心理壓力也會(huì)比較大，在選擇洗發(fā)水的時(shí)候可以選擇滋養(yǎng)型的，這樣可以保護(hù)發(fā)絲，不會(huì)讓頭發(fā)變得毛躁，在洗完頭發(fā)以后就會(huì)比較柔順，慢慢的就能夠改善掉頭發(fā)的情況。

　　洗頭發(fā)的方式也是非常重要的，需要根據(jù)個(gè)人的發(fā)質(zhì)來(lái)決定，不過(guò)最好不要洗的太勤，盡量減少洗頭發(fā)的次數(shù)，而且在寫(xiě)的時(shí)候動(dòng)作要輕柔，可以輕輕的按摩頭皮，這樣可以起到舒緩的作用，但是力度一定要掌握好，不要使勁拽頭發(fā)。

　　在洗頭發(fā)的時(shí)候要選擇用溫水，現(xiàn)在大家在洗完頭發(fā)都有吹頭發(fā)的習(xí)慣，在這之前必須要用毛巾擦干，不要吹的時(shí)間太長(zhǎng)，然后還可以選擇一些護(hù)發(fā)乳來(lái)作為防護(hù)，梳頭發(fā)的時(shí)候要從發(fā)尾梳起，用一只手來(lái)進(jìn)行固定，這樣才不容易把頭發(fā)拉扯下來(lái)，避免因?yàn)橥饬κ诡^發(fā)掉落得更快。