強(qiáng)生嬰兒科學(xué)育兒：教你幾個解決寶寶偏食的好辦法

　　很多家長給母嬰編輯發(fā)來微博，說自己的寶寶很偏食，喜歡吃的食物就一直吃，不喜歡的碰都不碰，對此很是頭疼。其實(shí)這個問題，知名嬰幼兒品牌強(qiáng)生嬰兒的育兒專家們做過一項(xiàng)調(diào)查，目前我國有近一半的寶寶都有不同程度的偏食問題，甚至長期偏食。導(dǎo)致成年后依然有偏食情況的出現(xiàn)。很多家長都會采取哄騙、嚇唬的方法來解決，但無法長期解決。強(qiáng)生嬰兒育兒專家告訴我們，冬季是培養(yǎng)糾正寶寶偏食的好時機(jī)，只要掌握好方法：

　　1、 飲食習(xí)慣要良好

　　為寶寶安排一個位子，不能抱著或坐在家長懷里吃飯，也不能邊吃飯邊看電視。如果寶寶離開飯桌，盡量不去理會，也不要拿著碗跟在身后喂飯，不能養(yǎng)成這種不良飲食習(xí)慣，要讓寶寶知道: 錯過了吃飯時間只能餓肚子。

　　2、 花點(diǎn)心思巧搭配

　　把蔬菜顏色多多搭配，比如把青菜切絲包在飯團(tuán)上，胡蘿卜切成各種形狀等，魚蝦去刺包成餛飩給寶寶吃。

　　3、 讓寶寶幫助買菜做飯

　　如果寶寶已經(jīng)2歲以上，可以帶著他一起去買菜，并讓他把菜葉子掰開，讓他覺得自己也能參與，激發(fā)積極性，特別是飯前讓寶寶做些費(fèi)力氣的活，等吃飯的時候就會認(rèn)真對待了。

　　4、 買些蔬菜類玩具

　　現(xiàn)在有很多的蔬菜玩具都做的很逼真很精美，可以讓寶寶認(rèn)識各種各樣的蔬菜，也可以讓寶寶自己挑選今天想吃哪種蔬菜，然后帶寶寶去菜市場看真材實(shí)料。這樣不但可以學(xué)習(xí)新鮮事物，還能幫助寶寶改掉偏食的壞習(xí)慣，一舉兩得!

　　5、 媽媽飲食偏好影響寶寶

　　很多80后的媽媽也是從“小公主”的年代過來的，偏食情況也會有。所以在孕期和哺乳期會嚴(yán)重，其實(shí)這樣是會影響寶寶對食物的接受程度。所以說，媽媽吃什么，寶寶就會跟著吃什么，這是有科學(xué)依據(jù)的，寶寶會跟著媽媽的口味，愛媽媽愛吃的食物，拒絕媽媽不愛吃的食物。所以，媽媽們要引起注意。

　　最后，母嬰編輯希望趁這個冬季，家長們能行動起來，為寶寶的偏食壞習(xí)慣做出改變，讓他營養(yǎng)更均衡，身體更健康!