寶寶上火怎么辦?

　　----佳貝艾特育嬰專家給您支招

　　炎炎夏日即將來臨，暑濕相交的夏日，嬰幼兒各項生理機(jī)能發(fā)育還不完善，容易受到外部原因影響，使自身代謝平衡被打破，從而易導(dǎo)致內(nèi)熱上火。常見的上火狀況有：消化不良、回乳、腹脹、厭食、小便短赤、便干或便秘、眼屎多、口干、口臭等。

　　寶寶為什么容易上火了?寶寶容易上火主要受內(nèi)因和外因雙因素影響：嬰幼兒體質(zhì)偏熱，加之自身調(diào)節(jié)能力較弱，由于食物搭配不科學(xué)，在天氣炎熱潮濕，水質(zhì)偏熱的情況下，易上火。如：①母乳喂養(yǎng)兒，因母體積熱,造成嬰兒上火。②非母乳喂養(yǎng)兒，喂養(yǎng)不科學(xué)，如長期攝入高熱量，難消化食品或飲食不規(guī)律。③天氣炎熱，干燥,飲水量不足。④腸道微生態(tài)環(huán)境差或因亂用抗生素等原因造成菌群失調(diào)。

　　寶寶一旦上火，就會對正常的生活造成影響，影響寶寶情緒，使寶寶睡不香，吃不香，產(chǎn)生厭食情緒，一旦寶寶厭食就會使寶寶的生長發(fā)育受到影響，危害寶寶健康。寶寶上火時，年輕的爸爸媽媽們?nèi)鄙儆齼航?jīng)驗(yàn)，就會手忙腳亂，不知如何是好，這時，請聽佳貝艾特育嬰專家給您的建議。

　　寶寶上火預(yù)防重于治療，關(guān)鍵在于日常的預(yù)防和調(diào)理：

　　1、提倡母乳喂養(yǎng)：母乳是嬰兒最理想的食物，因?yàn)槟溉橹泻�有低聚糖的濃度很高，達(dá)8-12g/升左右，母乳中低聚糖種類繁多，尤其是低聚半乳糖含量最多，在腸道中可以快速提高有益菌的繁殖，不易讓寶寶上火。

　　2、科學(xué)喂養(yǎng)，少食易上火，高熱量，難消化的食物：許多寶寶喝基于牛奶的嬰兒配方奶粉導(dǎo)致上火情況的發(fā)生，牛奶中脂肪顆粒較大、容易在胃中形成較大的凝塊，較難消化和吸收，這是導(dǎo)致寶寶上火的主要原因。對于喝牛乳上火的寶寶建議給寶寶吃羊奶配方奶粉，羊乳與人乳的脂肪結(jié)構(gòu)相近，脂肪球直徑只有牛奶的1/3，極為細(xì)小且不易粘接，同時羊奶的蛋白質(zhì)凝乳顆粒較細(xì)軟，這些都使得羊乳更容易消化吸收。市面上銷售的羊奶配方奶粉琳瑯滿目，大部分羊奶配方奶粉并非含有100%羊乳蛋白，非全羊乳蛋白配方羊奶粉一般是在添加濃縮乳清蛋白、脫鹽乳清粉、牛乳清蛋白的同時加入了牛奶蛋白。而100%純羊乳蛋白配方奶粉，蛋白全來自羊乳，不含牛奶蛋白，比如100%荷蘭原罐進(jìn)口的佳貝艾特嬰幼兒配方羊奶粉就是明確標(biāo)明添加100%純羊乳蛋白的羊奶粉。請消費(fèi)者在選擇奶粉時，一定要仔細(xì)辨別并慎重選擇!

　　易造成脂肪在寶寶腸胃中凝集成較大的乳凝塊，同時牛奶含有。

　　3、適量給寶寶補(bǔ)充水分，蔬菜汁和果汁：要培養(yǎng)寶寶喝白開水的習(xí)慣，及時補(bǔ)充寶寶體內(nèi)所需的水分，同時也是在清理腸道，排除廢物等。夏天寶寶出汗多，要及時補(bǔ)充水分以滿足身體代謝的需要。很多家長有帶寶寶出去透氣，玩耍的習(xí)慣，因?yàn)樘鞖庋谉崴�以寶寶會很容易出汗，這時，千萬不要等到寶寶口渴是再給其喝水，應(yīng)該帶一個水壺出門，時不時給寶寶喝兩口，這是一個很好補(bǔ)充水分的辦法。 一般情況寶寶每一公斤需要120-160mL水分來維持體內(nèi)正常新陳代謝。如果寶寶不愛喝白開水，可以加一些白糖或者是果汁類食物，幫助寶寶補(bǔ)充水分和營養(yǎng)物質(zhì)。

　　4、 寶寶上火嚴(yán)重，建議媽媽們?yōu)閷殞毧茖W(xué)的添加一些幫助清火，消食，健脾的天然植物精華：如金銀花，菊花，山楂，麥芽，雞內(nèi)金等藥食同源的湯水。必要時使用科學(xué)使用清火寶幫助寶寶降火。

　　5、保證寶寶有足夠的睡眠，因?yàn)樗�眠不夠或是睡眠質(zhì)量不好，也有可能引起上火。還要注意保持室內(nèi)的環(huán)境清新，讓孩子保持愉快的心情。此外也要考慮勞逸結(jié)合，切不可讓孩子過度疲勞。

　　現(xiàn)代社會，隨著生活和工作方式的巨大變化，純母乳喂養(yǎng)的寶寶逐年減少，大部分媽媽們會保持混合喂養(yǎng)和人工喂養(yǎng)兩種方式。那么為了寶寶不容易上火，給寶寶選擇一款適合寶寶的奶粉就顯得尤為重要了。如果奶粉中添加了益生元(如低聚果糖和低聚半乳糖)，這些低聚糖母乳中也含有，它們可以在寶寶腸道中快速幫助腸道有益菌的繁殖，維持寶寶腸道健康，從而不易讓寶寶上火。佳貝艾特嬰幼兒配方羊奶粉根據(jù)中國寶寶身體特性，科學(xué)添加合理比例的低聚果糖和低聚半乳糖益生元組合，有助寶寶腸道有益益生菌的生長繁殖，寶寶不易上火。