竹菇止嘔粥的做法
食譜原料
竹菇15克,白米50克,生姜3克。
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工藝做法:燉、煮。
配菜專區(qū):孕婦食譜、粥的做法、素菜、熱菜。
制作方法
1、將竹菇洗凈,放入砂鍋內,加水煎汁,去渣。
2、把生姜去外皮,清水洗凈,切成細絲。
3、將白米淘洗干凈,直接放入洗凈的鍋內,加清水適量,置于火上,旺火煮沸,加入生姜絲,煮至粥將熟時,兌入竹菇汁,再煮至沸即成。
適用人群
懷孕早期準媽媽
健康提示
此粥粘稠清香。清胃和中,除煩止嘔。適用于肺熱咳嗽,咯痰黃稠,胃熱嘔吐,胃虛呃逆,以及婦女妊娠嘔吐反應。