泡椒兔的做法——川菜
食譜原料:
兔肉1000克,食鹽適量,蔥適量,蒜適量,花椒適量,泡紅椒適量,白砂糖少許。
制作方法:
1、油燒熱至七成熟,放入花椒和糖,煸香。
2、倒入姜和蒜爆香。
3、倒入“大量的泡椒”,一定要大量的,不要吝嗇,川菜的一大特點就是輔料遠比主料多。
4、用大火使勁的翻炒,一定要炒出泡椒的香味。一定要注意打開抽油煙機,要不嗆人的味道一定會讓您受不了的。
5、炒兔肉的時候先放入兔頭,因為兔頭不容易熟,這就像做魚的時候要先放魚頭一樣。
6、放入剩下的兔肉、繼續(xù)炒呀繼續(xù)炒。
7、放適量的鹽,可以嘗試著放。鹽量宜淡不宜咸,因為第二頓會比第一頓咸的!最后放入蔥爆香即可。
健康提示:
兔肉性涼味甘,在國際市場上享有盛名,被稱之為“保健肉”、“葷中之素”、“美容肉”、“百味肉”等等。每年深秋至冬末間味道更佳,是肥胖者和心血管病人的理想肉食,全國各地均有出產(chǎn)和銷售。(圖片來源于Pconline攝影部落)
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