70%到90%的女性有乳腺增生問題乳腺增生病人主要以中青年女性為主，但現(xiàn)在乳腺增生的病人出現(xiàn)了明顯的年輕化，在十幾歲的少女中也不少見。從醫(yī)院的體檢門診情況來看，有乳腺增生問題的女性可以占到全部來檢查女性的70%到90%，如此看來，發(fā)病率是相當高。

造成乳腺增生的原因非常復雜，專家們的看法到目前為止也不完全一致，但有兩個因素是大家都比較認同的。

1、內(nèi)分泌紊亂

如果女性體內(nèi)卵巢分泌的激素量不太正常，就容易出現(xiàn)這種毛病。內(nèi)分泌紊亂的表現(xiàn)還有月經(jīng)量過多或過少、經(jīng)期不是很準確等等。

2、精神因素

現(xiàn)代人的精神壓力普遍很大，而女性面臨工作、人際關系、家庭等狀況也可能不再像以前那樣平穩(wěn)，而是充滿了變動的因素，一些女性因而出現(xiàn)由精神因素引發(fā)的內(nèi)分泌失調(diào)、植物神經(jīng)紊亂，睡不好覺、脾氣暴躁，這些都會對乳腺產(chǎn)生不良影響。

乳腺增生病約占全部乳腺疾的75%以上，是最常見的一類乳腺疾病，發(fā)生于青春期開始以后的任何年齡的婦女。它一般有以下三種癥狀：

1、乳房疼痛

常為脹痛或刺痛，可累及一側或兩側乳房，以一側偏重多見，疼痛嚴重者不可觸碰，甚至影響日常生活及工作。疼痛可向同側腋窩或肩背部放射;部分可表現(xiàn)為乳頭疼痛或癢。乳房疼痛常于月經(jīng)前數(shù)天出現(xiàn)或加重，行經(jīng)后疼痛明顯減輕或消失;疼痛亦可隨情緒變化、勞累、天氣變化而波動。

這種與月經(jīng)周期及情緒變化有關的疼痛是乳腺增生病臨床表現(xiàn)的主要特點。

2、乳房腫塊

腫塊可發(fā)于單側或雙側乳房內(nèi)，單個或多個，一般好發(fā)于乳房外上象限。表現(xiàn)為大小不一的片狀、結節(jié)狀、條索狀等，其中以片狀為多見。邊界不明顯，質(zhì)地中等或稍硬，與周圍組織無粘連，常有觸痛。大部分乳房腫塊也有隨月經(jīng)周期而變化的特點，月經(jīng)前腫塊增大變硬，月經(jīng)來潮后腫塊縮小變軟。

3、乳頭溢液

少數(shù)患者可出現(xiàn)乳頭溢液，為自發(fā)溢液，多為淡黃色或淡乳白色，也有少者經(jīng)擠壓乳頭可見溢出溢液。如果出現(xiàn)血性或咖啡色溢液需要謹慎。

乳腺增生可以懷孕嗎?這個問題要一分為二看待!

乳腺增生可以懷孕?

對于孕婦來說，許多藥物是禁用的，而輕度乳腺增生無需治療，因此對胎兒和孕婦沒有任何不良影響，此時乳腺增生可以懷孕。應該說懷孕對于乳腺增生患者來說，是個福音!懷孕、哺乳對乳腺都有極好的保護作用，原有的乳腺增生會變得較輕微或消失，常常不治而愈。

乳腺增生不能懷孕?

而病理性乳腺增生應及時去醫(yī)院進行治療，此時就不可以懷孕。因為藥物都有不同程度的副作用，尤其是治療乳腺增生的藥物，對胎兒可能會產(chǎn)生不利影響，例如導致流產(chǎn)、胎兒畸形等。應積極治療乳腺增生，待疾病恢復后停止應用藥物半年以上再考慮懷孕。

1、孕前乳腺增生

孕前乳腺增生癥是一種自愈自限性疾病，分輕，重型，輕者不用治療，可暫時觀察，注意飲食：不要吃燒烤，油炸，膨化食品;避免接觸放射線;不能濫用激素，少用含激素的化妝品;避免情緒抑郁，心理緊張。忌亂抓捏。重者如果腫塊較多，可中藥調(diào)理如逍遙丸，乳安，乳辟消等，腫塊少，較大時如直徑為5cm伴疼痛，也可作手術切除，減輕癥狀。

2、孕期乳腺增生

孕期乳腺會進一步增生，因為乳腺要為孩子出生哺乳做準備所以會脹大，乳腺導管進一步擴張，并促進乳腺腺泡發(fā)育，這是正常的生理現(xiàn)象。如果孕期乳腺增生嚴重可以試試熱敷。每天早晚用熱水袋裝上熱開水,在熱水袋外面套一個棉套,就這樣每天睡覺前和睡醒時,用熱水袋敷在有增生的地方,很煬時再移一下地方，平時一定要用熱水洗澡。

3、產(chǎn)后乳腺增生

產(chǎn)后媽媽們應該科學、規(guī)律的對乳房按摩保健，使乳房內(nèi)維持良好的血液循環(huán)狀態(tài)，既能保證寶寶充足營養(yǎng)的奶水，又有利于產(chǎn)后各個方面的恢復。按摩可以從懷孕滿5個月起至授乳期間，天天做。

推撫法：

取坐位或側臥位，充分暴露胸部。先在乳房上撒些滑石粉或涂上少許石蠟油，然后雙手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫50～100次。

揉壓法：

以手掌上的小魚際或大魚際著力于患部，在紅腫脹痛處施以輕揉手法，有硬塊的地方反復揉壓數(shù)次，直至腫塊柔軟為止。

揉、捏、拿法：

以右手五指著力，抓起患側乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反復施術10～15次。左手輕輕將乳頭揪動數(shù)次，以擴張乳頭部的輸乳管。

振蕩法：

以右手小魚際部著力，從乳房腫結處，沿乳根向乳頭方向作高速振蕩推趕，反復3～5遍。局部出現(xiàn)有微熱感時，效果更佳。

1、準媽媽要有個好心情

好心情對防御乳腺增生有很重要的作用。因為卵巢的正常排卵受人的情緒的影響，如果人的情緒不好，正常的排卵會被阻撓，孕激素的分泌會就會減少，乳腺就會因受到雌激素的單方面的刺激而出現(xiàn)增生，已增生的乳腺也不會在孕激素的照料下逐漸復原。

2、規(guī)律的睡眠

有規(guī)律的睡眠不僅有利于平衡內(nèi)分泌，更給體內(nèi)各種激素提供了均衡發(fā)揮健康功效的良好環(huán)境。俗話說：團結力量大，各種激素在一個和平的環(huán)境中團結合作，自然能打敗乳腺增生。

3、調(diào)理月經(jīng)

專家在臨床發(fā)現(xiàn)，月經(jīng)周期紊亂的女性 要比正常月經(jīng)的女性更易得乳腺增生，通過調(diào)理內(nèi)分泌來調(diào)理月經(jīng)，同時也能預防和治療乳腺增生。

4、和諧性生活

和諧的性生活能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，刺激孕激素分泌，增加對乳腺的保護力度和修復力度。另外，性高潮刺激還能加速血液循環(huán)，避免乳房因氣血運行不暢而出現(xiàn)增生。

5、妊娠、哺乳女性

在妊娠和哺乳期也是打擊乳腺增生的好時機，這時孕激素分泌充足，能有效保護、修復乳腺;哺乳則能使乳腺充分發(fā)育，不易出現(xiàn)增生。

6、補充維生素和礦物質(zhì)

女人的一生都需要補充維生素和礦物質(zhì)。研究發(fā)現(xiàn)，人體如果缺乏B族維生素、維生素C或鈣、鎂等礦物質(zhì)，乳腺就會在其他激素的過度刺激下出現(xiàn)或加重增生。

7、低脂高纖飲食

在生活中，女性應遵循“低脂高纖”的飲食原則，多吃全麥食品、豆類和蔬菜，增加身體的新陳代謝，以減少乳腺受到的不良刺激。

病理性的乳腺增生，需積極治療，尤其是囊性增生類型，由于存在癌變的可能，不能掉以輕心。臨床上常用的藥物多數(shù)是中成藥，具有活血化瘀、疏肝理氣、軟堅散結、調(diào)補氣血等作用。此外，尚有激素療法，有人采用雄激素治療本病，但這種治療有可能加劇人體激素間失衡，不宜常規(guī)應用。僅在癥狀嚴重，影響正常工作和生活時，才考慮采用。

在醫(yī)生的指導下治療：西藥有5%碘化鉀，疼痛嚴重者可試用甲基睪丸素或他莫昔芬，在月經(jīng)前一周內(nèi)開始口服，以免進一步擾亂人體激素間的細微平衡。 也可在中醫(yī)辨證指導下選用中成藥或方劑治療。

乳腺增生絕大部份可以用非手術治療，用乳罩托起乳房，中藥疏肝理氣及調(diào)和等方法可緩解疼痛。以下來看看乳腺增生的治療方法：

1、藥物治療中醫(yī)藥治療是目前主要的治療手段，臨床證明中藥治療效果很好。

中藥：可治療乳腺增生癥的中藥有加味逍遙丸、逍遙散、小金丸、乳癖消、乳塊消等。其功能為活血化淤、軟堅散結、清熱解毒。聯(lián)合使用逍遙散（丸）和小金丸或乳塊消片，每日3次，以疏郁調(diào)經(jīng)、消結止痛，可取得一定的效果。對乳痛癥型，小葉增生型及不伴有纖維腺瘤樣結節(jié)的纖維腺病型，可采用口服加味逍遙丸或烏雞白鳳丸，每日2次，平均服用1周后乳痛癥狀消失，平均服用2周后，多數(shù)腫塊縮小或消失。

近年來應用維生素E治療，亦有緩解疼痛的作用。對病灶局限于乳房一部份，月經(jīng)后仍有明顯腫塊者也可應用手術治療。

2、手術治療。手術對乳腺增長病來說，局部切除手術不能達到治療目的，更多地在于排除乳房惡性病變，對于腫塊較硬，難以與乳腺癌鑒別時，行手術治療以明確診斷是必要的。

3、絕經(jīng)前期疼痛明顯時，可在月經(jīng)來潮前服用甲基睪丸素，1日3次，每次5mg；亦可口服孕酮，每日5～10mg，在月經(jīng)前服7～10天。

4、西藥和激素治療也是乳腺增生治療方案之一。

5、保持情緒穩(wěn)定減少精神刺激。據(jù)統(tǒng)計，85%的病人在患病前有不良情緒改變，精神刺激可致體內(nèi)雌激素水平升高，內(nèi)分泌紊亂。

6、注意勞逸結合。女性要特別注意勞逸結合。另外堅持母乳喂養(yǎng)可減少發(fā)病，因為哺乳可降低乳腺增生的發(fā)病率，還可減少流產(chǎn)次數(shù)，也可降低發(fā)病率。