產(chǎn)前憂郁癥是孕媽咪因身體或心理的變化，對(duì)丈夫產(chǎn)生了一些新的或者不合理的期望，比如由于即將生產(chǎn)害怕孩子會(huì)取代自己在老公及家里人的地位使自己失寵，也有對(duì)生產(chǎn)過(guò)程的陌生而產(chǎn)生的恐懼心理，種種因素導(dǎo)致，當(dāng)內(nèi)心的需求沒(méi)有被滿足時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生各種負(fù)面情緒。

1、情緒上的反常。憂郁癥孕婦一般注意力無(wú)法集中，情緒變得焦慮、煩躁、易激惹，

2、興趣喪失。憂郁癥孕婦可以一連7天左右，都對(duì)任何事都持厭煩態(tài)度。有時(shí)甚至?xí)�認(rèn)為一睡不醒那該多好。

3、性格上變得自閉。除了必要的話語(yǔ)之外，孕婦憂郁起來(lái)會(huì)表現(xiàn)得十分沉默，這種始終保持沉默的狀態(tài)可以持續(xù)三天以上。此外，孕婦可能會(huì)整天都呆在沒(méi)有開(kāi)燈的房?jī)?nèi)。

4、即使夫妻間性生活并沒(méi)有出現(xiàn)問(wèn)題，但憂郁癥孕婦可以連續(xù)幾個(gè)月都排斥性生活，甚至分房睡。5、偷偷地依賴酒精或藥物也是孕婦憂郁癥的表現(xiàn)。

6、出現(xiàn)自殺的念頭和行為，無(wú)疑是孕婦憂郁癥最危險(xiǎn)的表現(xiàn)，當(dāng)出現(xiàn)類似情況應(yīng)立即就醫(yī)。

1、激素變化。懷孕期間體內(nèi)激素水平的顯著變化，可以影響大腦中調(diào)節(jié)情緒的神經(jīng)傳遞素的變化。從而使孕婦較以往往更容易感覺(jué)焦慮和憂郁，這些情況可在分娩后得到改善。

2、其他因素。如果孕婦的家族或孕婦本人曾有過(guò)憂郁史，那么當(dāng)孕婦懷孕時(shí)，就更容易患上孕期憂郁癥。此外，與家人，特別是與丈夫的人際關(guān)系方面出現(xiàn)問(wèn)題，也是孕婦在孕期和產(chǎn)后患孕郁癥的主要原因之一。

孕婦產(chǎn)前憂郁癥會(huì)對(duì)母親及胎兒造成直接的影響。孕婦的心理狀態(tài)會(huì)、直接影響到分娩過(guò)程和胎兒狀況，比如易造成產(chǎn)程延長(zhǎng)，新生兒窒息，產(chǎn)后易發(fā)生國(guó)產(chǎn)期并發(fā)癥等。焦慮還會(huì)使孕婦腎上腺素分泌增加，導(dǎo)致代謝性酸中毒引起胎兒宮內(nèi)缺氧。焦慮還可引起植物神經(jīng)紊亂，導(dǎo)致產(chǎn)時(shí)宮縮無(wú)力造成難產(chǎn)。由于焦慮，得不到充分的休息和營(yíng)養(yǎng)，生產(chǎn)時(shí)會(huì)造成滯產(chǎn)。

1、提前打預(yù)防針”。做好充足的準(zhǔn)備，保證自己能夠在妊娠過(guò)程中，能夠始終保持平和、自然的心情和愉快、積極的態(tài)度。

2、補(bǔ)充精神食糧。如：從電視、報(bào)刊等媒體上學(xué)習(xí)一些孕期保健知識(shí);積極參加準(zhǔn)媽媽俱樂(lè)部活動(dòng)等。

3、飲食起居更規(guī)律。

4、和一些媽媽們交流一下，討教一些經(jīng)驗(yàn)。

5、增加小愛(ài)好。孕期可增加一些小愛(ài)好，分散注意力，保持愉快的心情和穩(wěn)定的情緒。