乳頭內(nèi)陷又稱為乳頭凹陷，是指乳頭不凸出乳暈平面，甚至凹入陷乳暈之下，局部呈火山口狀的一種乳頭畸形情況。乳頭內(nèi)陷主要發(fā)生在女性，相關(guān)報道稱，女性乳頭凹陷比例約為40%，嚴重者對正常哺乳可造成影響。

乳頭內(nèi)陷分為真性和假性兩種，真性是指乳頭退縮或翻到乳房內(nèi)，即使牽拉乳頭也無法高出乳房皮膚者，是乳頭內(nèi)陷的主要情況。假性乳頭內(nèi)陷是指乳頭大小發(fā)育正常，只是陷入乳暈中，乳頭不牽拉無法豎起，經(jīng)牽拉能高出乳房皮膚的情況。

乳頭內(nèi)陷又可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，原發(fā)性的乳房內(nèi)陷主要和遺傳、發(fā)育因素有關(guān)，而繼發(fā)性乳房內(nèi)陷主要見于乳房腫瘤、乳房炎癥、乳房外傷等原因。乳頭內(nèi)陷不僅影響到乳房的整體美觀，還影響到母乳喂養(yǎng)，部分女性乳頭內(nèi)陷還可引起局部感染，給自身健康造成危害，因此對于乳頭凹陷的情況，要做好日常清潔和矯正。

乳頭內(nèi)陷的主要癥狀表現(xiàn)為乳頭凹入乳房皮膚內(nèi)，可一側(cè)或雙側(cè)發(fā)生。很多女性乳頭內(nèi)陷伴有導(dǎo)管周乳腺炎，乳暈周圍常出現(xiàn)紅斑，并且有疼痛感，乳暈下可觸及腫塊。如果凹陷繼發(fā)于乳腺癌疾病，患側(cè)乳腺還會看到橘皮樣、鎧甲樣等皮膚病變。乳頭內(nèi)陷的不同程度，具有以下癥狀表現(xiàn)：

一度內(nèi)陷：乳頭可輕度回縮，在乳頭基底根部有一個陷溝。

二度內(nèi)陷：乳頭呈中度回縮狀，乳頭頂部陷入乳暈之內(nèi)。

三度內(nèi)陷：這是乳頭內(nèi)陷最嚴重的情況，乳頭重度回縮，折疊凹入乳房內(nèi)。

此外，內(nèi)陷的乳頭常常難以清洗，一旦積存污垢發(fā)生感染，可導(dǎo)致乳房慢性炎癥，出現(xiàn)惡臭，局部皮膚糜爛的癥狀。而哺乳期的媽媽，可出現(xiàn)難以或無法哺乳的情況，造成乳汁淤積，甚至出現(xiàn)急性乳腺炎的癥狀。

乳頭內(nèi)陷的病因可由原發(fā)性因素和繼發(fā)性因素導(dǎo)致，其中原發(fā)性的發(fā)生率高于繼發(fā)性。原發(fā)性乳頭內(nèi)陷即乳房發(fā)育畸形，多為雙側(cè)發(fā)生，主要是在乳頭發(fā)育后期，乳頭芽基部外胚層凹形成乳窩，以后乳房增生間充質(zhì)的發(fā)育停滯，繼而形成乳頭的內(nèi)陷。繼發(fā)性乳頭內(nèi)陷主要是乳頭受乳腺內(nèi)病理組織的牽拉，導(dǎo)致乳頭難以突出而形成。

1、原發(fā)性乳頭內(nèi)陷病因

(1)乳頭及乳暈的平滑肌發(fā)育不良。正常情況下，乳頭有15～20個輸乳管開口，輸乳管周圍有平滑肌纖維，由于發(fā)育因素而造乳頭被圍繞輸乳管和插入乳頭真皮的肌纖維束向內(nèi)。

(2)輸乳管發(fā)育不全：輸乳管是乳頭發(fā)育的主要指癥，如果輸乳管發(fā)育不全，乳頭就難以形成條索狀。

(3)乳頭基部發(fā)育不良：乳頭基部起撐托乳頭的重要作用，如果這部分發(fā)育不良，則乳頭難以支撐而內(nèi)陷。

2、繼發(fā)性乳頭內(nèi)陷的主要原因

此種情況主要見于繼發(fā)于乳房的腫瘤、炎癥、外傷或乳房手術(shù)后瘢痕的牽拉而造成內(nèi)陷，或是巨大乳房下垂等。

在醫(yī)院，乳頭內(nèi)陷的檢查常用鉬靶X線檢查和MRI檢查來確診。

如果是輕度的凹陷僅表現(xiàn)為不同程度的乳頭退縮，用手去擠乳房皮膚的話可擠出乳頭，或使用負壓吮吸可以把乳頭突出于乳房皮膚。

重者的乳頭內(nèi)陷表現(xiàn)為乳頭完全淹沒于皮面，無法被擠出，常呈反向生長。當然這些內(nèi)陷乳頭即使擠出，也一般較細小。常無明顯的乳頭頸部。內(nèi)陷深淺不一可分成三類：一為部分乳頭內(nèi)陷，存在乳頭頸部，能輕易被擠出，擠出后乳頭大小與常人無太大差別。二類，乳頭完全凹陷于乳暈之中，但可用手擠出乳頭，乳頭較正常小，多半無乳頭頸部。三類為乳頭完全埋在乳暈下方，無法使內(nèi)陷乳頭擠出。

乳頭內(nèi)陷是一種影響較大的乳頭畸形，容易引起乳房感染及無法哺乳等危害。一般來說，原發(fā)性癥狀較輕的乳頭內(nèi)陷可以進行保守治療，而癥狀比較嚴重的乳頭凹陷可以進行手術(shù)治療。

1、保守治療。針對于輕度乳頭內(nèi)陷�？捎檬种富蛭�引器將乳頭擠牽出乳暈外面，兩手指住乳頭往水平向前方向捏住，向外持續(xù)或間斷的牽拉乳頭，每次牽拉時間約30分鐘，雙側(cè)乳頭交替進行。每牽天可拉3-5次。一般兩個月后能達到突出效果，若無效，可進行器械牽引。此法不影響哺乳。

2、手術(shù)治療。針對于內(nèi)陷程度比較嚴重且一般手拉無法將其拉出乳暈外的情況。主要是通過手術(shù)，把牽拉內(nèi)陷的乳頭肌纖維束徹底松解，并且讓乳房周圍組織填充于乳頭基部，以增強對乳頭的支撐力，達到乳頭隆出的目的。此項手術(shù)需要進行麻醉，術(shù)式類型比較多，可根據(jù)自身情況，有目的選擇。

乳頭內(nèi)陷矯正一般建議原發(fā)性乳頭內(nèi)陷可先行保守治療，用吸乳器對乳頭進行負壓吸引，或手法牽引。如果是程度重者且吸引牽拉無效，則應(yīng)行手術(shù)治療。繼發(fā)性乳頭內(nèi)陷者常為乳腺癌所致，應(yīng)先明確診斷。炎癥及外傷及手術(shù)瘢痕造成內(nèi)陷可根據(jù)相應(yīng)病因處理，后期也可整形處理。

具體方法如下：

1、手法牽拉：少女時期是乳房發(fā)育的重要時期，也是糾正乳頭內(nèi)陷的重要時期。經(jīng)常牽拉乳頭，可以使雙乳突出、周圍皮膚支撐力增大，起到定型作用。長時間堅持后，乳頭自然逐漸向外凸起。如果拉不出，可先將乳房近乳頭處的皮膚向外推一推。

2、吸引療法：妊娠后，每日應(yīng)用吸奶器吸引乳頭數(shù)次，利用其負壓促使乳頭膨出。

3、乳頭矯正器是：療乳頭平坦或凹陷。

一般來講，程度較輕的乳頭凹陷不會影響正常授乳，嚴重的則可能會影響授乳。

如果乳頭只是稍有些扁或為臍狀乳頭，則不必擔心哺乳問題。雖然在哺乳之初可能會有些困難，但仍應(yīng)堅持哺乳。

方法：每次將乳頭輕輕拉出，送入乳兒口中，待其能含住乳頭并能吸吮了，即告成功。但因乳頭通常是內(nèi)陷的，故應(yīng)特別注意乳頭處的清潔，平時應(yīng)經(jīng)常將乳頭拉出清洗;哺乳期間，于每次哺乳前、后均應(yīng)清洗乳頭，避免因乳頭周圍殘留乳汁及污垢而引起繼發(fā)感染。

如果乳頭凹陷很嚴重，則不可強行往外拉、拽乳頭。確實不能哺乳者，應(yīng)盡早回乳，以免發(fā)生急性乳腺炎。

另外還可將輔助乳頭戴在乳房上，讓寶寶吸輔助乳頭。

乳頭矯正術(shù)是臨床上使用較多的方法。一般來說，正規(guī)的手術(shù)能讓內(nèi)陷的乳頭凸出乳暈平面，但如果手術(shù)并不夠嚴謹，則容易引起手術(shù)并發(fā)癥，不僅達不到凸出的效果，還可影響到乳頭敏感神經(jīng)，甚至影響哺乳。因此做乳頭矯正時一定要多關(guān)注一些注意事項。

1、術(shù)前兩周內(nèi)。不能服用含阿斯匹林的藥物，此類藥物可影響血小板的凝固功能;

2、注意手術(shù)禁忌癥。有高血壓和糖尿病的女性，術(shù)前應(yīng)告知醫(yī)生自身情況，以便應(yīng)診大夫確認手術(shù)方案;

3、健康檢查。術(shù)前應(yīng)確定身體健康，如患傳染性疾病或有其它身體炎癥，最好暫緩手術(shù);

4、注意手術(shù)時間。月經(jīng)期、妊娠期、哺乳期6個月內(nèi)不宜手術(shù);

5、術(shù)后保護。術(shù)后避免上肢上舉動作，必要時在胸部可用繃帶包扎;

6、術(shù)后保健。術(shù)后4-5天即可開始行乳房按摩，向各方向擠壓，早晚各一次，以防止包膜攣縮;

7、術(shù)后理療。術(shù)后服用適量的維生素E，如發(fā)現(xiàn)創(chuàng)口紅腫或有少量滲出物、皮下發(fā)硬時，可進行理療;

8、術(shù)后禁忌。術(shù)后一周內(nèi)應(yīng)避免性生活，其后一個月內(nèi)對乳房應(yīng)極為小心。

進行過乳頭內(nèi)陷整復(fù)手術(shù)后，在飲食方面一定要多加注意�？梢栽囋囈韵率澄�。

1、海帶炆鯉魚：海帶200克，豬腳一只，花生150克，鯉魚500克，蔥、姜、油、鹽、酒各少許。先用姜、蔥煎鯉魚，煮后放入配料炆(用微火燉)。

2、荔枝粥：荔枝干15枚去殼取肉，蓮子、淮山各150克，瘦肉250克，同煮粥，每周吃2次。

乳頭內(nèi)陷整復(fù)手術(shù)后吃什么好：

1、應(yīng)保證攝入足夠的蛋白質(zhì)，如瘦肉、雞肉、魚肉、雞蛋、豆類食品等;同時還要攝入一些淀粉類的物質(zhì)，如面條、米飯、土豆等。

2、蛋白質(zhì)和淀粉是產(chǎn)生能量并使皮膚、肌肉和骨頭新生的重要物質(zhì)，還能夠幫助病人增強體質(zhì)、刺激循環(huán)系統(tǒng)，使機體的修復(fù)功能得以正常運轉(zhuǎn)。

3、新鮮的水果和蔬菜也是很有益的東西。它們富含植物纖維，對防止手術(shù)后的便秘有好處。維生素C，β-胡蘿卜素和其他一些必需的營養(yǎng)物質(zhì)，也對傷口的修復(fù)有很好的作用。

乳頭內(nèi)陷整復(fù)手術(shù)后不能吃那些食物：

1、不要吃牛辣椒、花椒等辛辣食物。

2、不要吃生冷的、油膩的、油炸的、腌制的、煙熏的食物等。

3、忌發(fā)物。手術(shù)兩周后，機體抵抗力會變?nèi)�，存在炎癥發(fā)生的危險，故必須禁忌發(fā)物，如羊肉、魚蝦、牛肉、狗肉等。

乳頭內(nèi)陷以程度的不同會對身體產(chǎn)生不同的影響，女性應(yīng)該多關(guān)注自身身體，學(xué)習(xí)相關(guān)知識，提高意識，做好乳頭內(nèi)陷的預(yù)防。

其一，凡是母親、姨媽等直系親屬中的女性有乳頭內(nèi)陷者，應(yīng)作為預(yù)防的重點對象。有遺傳傾向的女嬰出生后，母親可輕輕將小乳頭向外提拉，每天1～2次。注意動作一定要輕柔，最好請有經(jīng)驗者操作。這樣，可以看到嬰兒乳頭呈綠豆狀或小圓片狀高出皮膚，將來發(fā)生乳頭內(nèi)陷的機會就大大減少。

其二，注重衣著。貼身內(nèi)衣應(yīng)為棉制品，并經(jīng)常換洗、日光照射。乳頭如有發(fā)紅、裂口的跡象時，內(nèi)衣應(yīng)進行蒸煮消毒，少女使用乳罩不可過早。

其三，防止擠壓。內(nèi)衣、乳罩適當，不可過緊，對于乳房較大的少女，更應(yīng)注意乳房的寬松。對于有俯臥習(xí)慣的少女，則要及時糾正，防止乳頭遭受擠壓，以免加重乳頭內(nèi)陷的程度。

罹患乳頭內(nèi)陷的產(chǎn)婦分娩后，應(yīng)特別關(guān)照乳頭的保健和衛(wèi)生。有輕度凹陷者，適當增加嬰兒的吸吮次數(shù)，同時注重保護乳頭，注意哺乳后清洗，謹防感染。一旦發(fā)生乳頭紅腫，應(yīng)及時去醫(yī)院診治，防止形成乳腺炎。

保健練習(xí)

第一節(jié)：乳頭伸展練習(xí)。先把兩只手的拇指平行放在乳頭兩側(cè)，然后慢慢地由乳頭向兩側(cè)外方平行伸展，牽拉乳暈及皮下組織，使乳頭向外突出。這個動作要反復(fù)多做幾次，最后，將兩個拇指分別放在乳頭上下側(cè)，由乳頭向兩側(cè)縱行伸展，每天做兩次，每次要做5分鐘。

第二節(jié)：乳頭牽拉練習(xí)。用任意一只手托起乳房，而用另外一只手的拇指、中指和食指抓住乳頭向外牽拉，每天做兩次，每次做十次左右。