哺乳時(shí)媽媽和寶寶的姿勢都必須舒服。寶寶的胸腹部要緊貼媽媽的胸腹部，下頜緊貼媽媽的乳房�？偟膩碚f，媽媽哺乳時(shí)，喂奶姿勢的要點(diǎn)如下：

1、采用媽媽和寶寶都舒適放松的姿勢；

2、寶寶身體緊貼媽媽，耳、肩和臀部呈一直線；

3、寶寶面對乳房，鼻尖對乳頭；

4、寶寶張大嘴含住乳頭和大部分乳暈；

5、寶寶下頜緊貼乳房。

喂奶的四種正確姿勢：

1、搖籃抱法。在有扶手的椅子上坐直，將孩子抱在懷里，用前臂和手掌托著孩子的身體和頭部。喂右側(cè)時(shí)用左手托，喂左側(cè)時(shí)用右手托。放在乳房下的手呈U形，不要彎腰，也不要探身，而是讓孩子貼近你的乳房。這是早期喂奶的理想方式。

2、交叉搖籃抱法。與第一種類似，但喂右側(cè)時(shí)用右手托，喂左側(cè)時(shí)用左手托。

3、橄欖球抱法。如果你是剖腹產(chǎn)，或者乳房較大，這種方式比較合適。將孩子抱在身體一側(cè)，胳膊肘彎曲，手掌伸開，托住孩子的頭，讓他面對乳房，讓孩子的后背靠著你的前臂。為了舒服起見，可以在腿上放個(gè)墊子。

4、側(cè)臥抱法。疲倦時(shí)可躺著喂奶。身體側(cè)臥，讓孩子面對你的乳房，用一只手?jǐn)堉�孩子的身體，另一只手將奶頭送到孩子嘴里。這種方式適合于早期喂奶，也適合剖腹產(chǎn)的母親。

在孩子未滿3個(gè)月前最好不采用臥位哺乳。因?yàn)樾�嬰兒的頭、頸部力量均很弱，一旦母親哺乳時(shí)迷迷糊糊地睡著了，乳房堵住了孩子的口鼻而孩子又沒有足夠的力量避開，就可能因窒息而發(fā)生意外。只有當(dāng)孩子4個(gè)月后，才具備抬頭躲避和用手推開母親乳房，或用身體動(dòng)作將母親驚醒的能力。

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在給新生兒哺乳時(shí)最好采用坐姿。母親可以選擇一個(gè)有靠背的椅子，還可事先準(zhǔn)備好一個(gè)小板凳。哺乳時(shí)可以將喂奶一側(cè)的腳踩在小板凳上以便抬高大腿，這將使你可以不費(fèi)力地抬高孩子的頭部，讓他很容易地靠近母親的乳房。把嬰兒放在腿上，讓嬰兒頭枕著媽媽胳膊的內(nèi)側(cè)，用手腕托著后背。媽媽用手托起乳房，先擠去幾滴宿乳。媽媽用乳頭刺激嬰兒口周皮膚，待嬰兒張開嘴時(shí)，把乳頭和部分乳暈送入嬰兒口中。讓嬰兒充分含住乳頭。用手指按壓乳房，這樣既容易吸吮，又不會(huì)壓迫嬰兒鼻子。

當(dāng)嬰兒吸得差不多時(shí)，媽媽可用拇指和中指輕輕挾一下兩側(cè)的臉蛋。給嬰兒喂完，把嬰兒身體直立，頭靠在媽媽的肩上，輕拍和撫摩后背，以排出吞入的空氣。

孩子一次吃奶時(shí)間以20分鐘左右為宜，最好不要超過30分鐘。那種讓孩子叼著奶頭睡的方式是有害的，是不可取的。

一定要找一個(gè)安靜、舒適的地方坐下來。必要時(shí)用墊子或枕頭墊好胳膊。把孩子放在膝上，使孩子的頭部在你的肘窩里，用你的前臂支撐起孩子的后背。不要把孩子放成水平，應(yīng)該讓孩子呈半坐姿勢，這樣能保證孩子呼吸和吞咽安全、容易，也不會(huì)嗆著孩子。

在喂奶前，將奶瓶的奶水向手腕內(nèi)側(cè)的皮膚上滴幾滴，檢查一下奶的溫度。牛奶不宜過熱，也不宜過冷。你應(yīng)該提前檢查好奶的流速。把奶瓶的蓋子略微松開，讓空氣能夠進(jìn)入瓶內(nèi)，以補(bǔ)充吸出奶后的空間。

如果不這樣做，在瓶內(nèi)便會(huì)形成負(fù)壓，使瓶子變成扁形，而且孩子吸吮非常費(fèi)力。這時(shí)孩子可能會(huì)發(fā)脾氣、生氣或者不想再接著吃剩下的牛奶。出現(xiàn)這種情況時(shí)，可以輕輕地把奶嘴從孩子的嘴里拉出讓空氣進(jìn)入瓶內(nèi)，然后接著喂奶。

可以輕輕地觸碰孩子靠近你一側(cè)的臉蛋，誘發(fā)出孩子的吸吮反射。當(dāng)孩子把頭轉(zhuǎn)向你的時(shí)候，順勢把奶嘴插入孩子的嘴內(nèi)。孩子會(huì)一下子吸住奶嘴，與吸吮人的乳頭一樣，將整個(gè)奶嘴吸入口內(nèi)。這時(shí)需要注意，不要把奶嘴捅得過深，以免嗆著孩子。

讓孩子以自己的速度吸食。有時(shí)孩子在吃奶的過程中可能停下來，四處看看，玩一玩奶瓶等等，這些都是孩子應(yīng)該得到的快樂。從孩子剛剛學(xué)會(huì)吃奶時(shí)起，就應(yīng)該讓孩子在吃奶時(shí)感到快樂。

面對著孩子坐下，正視孩子的眼睛。不要單純靜靜地坐著，要對孩子說話、唱歌，你想發(fā)出什么聲音都可以，但一定要保證聲音聽起來舒服、高興，與現(xiàn)實(shí)環(huán)境相關(guān)。這就是嬰兒最初喜歡的談話方式，一定要對孩子報(bào)以動(dòng)作、手勢和微笑。

喂的時(shí)候，你一定要保證奶嘴里面充滿牛奶，方法是使奶瓶呈一度的角度。如果奶嘴中有空氣，會(huì)嗆著孩子的。

在孩子吃奶吃到一半的時(shí)候，換一下手臂，這樣會(huì)給孩子一個(gè)新的視角，而且你還可以休息一下胳膊。這時(shí)也可叫順便輕拍孩子背部使其打一打嗝。

吃過奶后，輕輕而果斷地移去奶瓶，以防孩子吸入空氣，這時(shí)孩子也會(huì)放開奶瓶。如果孩子不放開，可以輕輕地把你的小手指塞到孩子的嘴角，使孩子放開奶瓶。

放個(gè)靠墊在寶寶的頭旁邊，自己側(cè)身躺下，要讓靠墊墊在靠床一側(cè)的背部，以便提高靠床一側(cè)的乳房，使乳頭與寶寶的嘴巴在同一水平面上，方便哺乳，讓寶寶面對自己側(cè)臥在自己的腋下，嘴對著自己的乳頭，然后就可以哺乳了。

需要注意的是，寶寶3個(gè)月前采用臥位哺乳方式，也就是躺著喂奶是不安全的。

剛開始喂奶的新媽媽，往往累得一身汗，胳膊酸了，脖子僵了。這往往是因?yàn)?a target="_blank" class="linkWordClass" id="linkWordSign_6660">喂奶姿勢不正確所致。正確的喂奶姿勢是“三貼”：胸貼胸、腹貼腹、下頜貼乳房。媽媽用手托住寶寶的臀部，媽媽的肘部托住寶寶的頭頸部，寶寶的上身躺在媽媽的前臂上，這是寶寶吃奶最舒服的姿勢。另外，還需要做到以下幾點(diǎn)才能保證媽媽和寶寶都得到最舒適的感覺：

1、體位舒適。喂哺可以因人而異、因地而異采取不同姿勢，重要的是媽媽應(yīng)當(dāng)了解：心情愉快，體位舒適，全身肌肉松弛，有益于乳汁排出。

2、母嬰必須緊密相貼。無論怎么樣抱寶寶，喂哺時(shí)寶寶的身體都應(yīng)與媽媽身體相貼。寶寶的頭與雙肩朝向乳房，嘴巴處于乳頭相同水平的位置。

3、防止寶寶鼻子受壓。喂哺全過程，應(yīng)保持寶寶的頭和頸略微伸展，以免鼻部壓人乳房而影響呼吸，同時(shí)還要防止寶寶頭部與頸部過度伸展造成吞咽困難。

4、手的正確姿勢。把拇指放在乳房上方或下方，托起整個(gè)乳房喂哺。除非奶流量過急，寶寶嗆奶時(shí)，不要以剪刀式手勢托夾乳房。這種手勢會(huì)反向推動(dòng)乳腺組織，阻礙寶寶把大部分乳暈含進(jìn)小嘴里，不利于充分?jǐn)D壓乳竇內(nèi)的乳汁排出。

由于手術(shù)切口的問題，剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦的哺乳姿勢與自然分娩的坐式哺乳有所不同，一般都采用側(cè)臥式哺乳�？梢栽诋a(chǎn)婦身后放幾個(gè)枕頭作為支撐，在頭和肩膀下面墊個(gè)枕頭，在彎曲的雙膝之間再夾一個(gè)，讓后背和臀部在一條直線上。讓寶寶面朝媽媽，媽媽用下面的胳膊摟住寶寶的頭，用上面的胳膊扶著寶寶的頭。可以用一個(gè)小枕頭或疊起來的毯子把寶寶的頭墊高。讓寶寶不用費(fèi)勁就能伸頭夠到產(chǎn)婦的乳房，產(chǎn)婦也無需弓著身子讓寶寶吃奶，這樣的姿勢就是正確的。