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孕期百科 / 孕婦不能吃哪些水果 / 孕婦可以吃龍眼嗎

孕婦可以吃龍眼嗎

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孕婦可以吃龍眼嗎

孕婦能吃龍眼嗎？龍眼中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質(zhì)，營養(yǎng)豐富，有補心安神，養(yǎng)血益脾之效，是補血佳品。然而對孕婦，特別是對早孕的婦女來說，卻應(yīng)少吃。

從中醫(yī)角度上來講，龍眼雖然可以滋補氣血，益心脾，但它性溫味甘，極易上火，凡具有陰虛內(nèi)熱、痰火體質(zhì)的人就不宜服用。而孕婦受孕后，陰血都聚集起來供養(yǎng)胎兒，所以多數(shù)孕婦都是陰虛燥熱體質(zhì)。

所以孕婦吃太多的龍眼后不僅增添胎熱，而且容易導(dǎo)致氣機失調(diào)，引起胃氣上逆、嘔吐，日久則傷陰出現(xiàn)熱象，易引起腹痛，見紅等先兆流產(chǎn)癥狀，所以孕婦不宜吃太多龍眼。

龍眼撥去皮，曬干以后，就是桂圓。孕婦慎吃龍眼，也盡量不要吃一些桂圓補品，可以吃一些清熱養(yǎng)陰或清潤平補的藥物。

不過如果孕婦嘴饞，偶爾吃兩顆也不會出現(xiàn)問題。孕婦一旦進食過多桂圓則有導(dǎo)致流產(chǎn)的可能，也不是絕對的，孕婦不要有心理負擔(dān)，只要注意觀察，看身體是否出現(xiàn)不適的情況。如有異常情況出現(xiàn)，需立即到醫(yī)院檢查。

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孕婦吃龍眼上火嗎

孕婦吃龍眼上火嗎？對于孕婦來講，由于懷孕會具有陰虛內(nèi)熱的體質(zhì)，所以不宜多吃易上火的龍眼。

龍眼屬于甘溫補血的水果，所以吃多了會“上火”。專家指出龍眼肉具有很好的增強食欲的作用，但是在食用的時候一定要注意適量，否則的話很容易出現(xiàn)“上火”的癥狀。尤其是兒童以及老年人等部分人群，如果過量食用的話很有可能會導(dǎo)致扁桃體炎。

除此之外，如果在平時生活中過量食用龍眼肉的話，還有可能會因此導(dǎo)致出現(xiàn)有咽喉炎、便秘、糖尿病等癥狀。因此專家提醒，每天吃龍眼的數(shù)量不能超過4兩，最多不能超過6兩。

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孕婦可以吃龍眼干嗎

龍眼干又名龍眼肉、桂圓干，可作為中藥材使用。孕婦在孕期應(yīng)慎食龍眼干，龍眼干即龍眼曬干后的干果，龍眼干性溫偏熱，孕婦使用后容易滋生內(nèi)熱容易導(dǎo)致孕婦有大便干燥或者口干而胎熱的癥候，所以孕婦最好不要食用桂圓干。

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孕婦吃龍眼的注意事項

龍眼味道甜美，是滋補佳品，不過對于孕婦來說卻是“禁果”，孕婦龍眼吃多了會帶來流產(chǎn)的風(fēng)險。如果孕婦嘴饞想吃龍眼，或者不小心吃了龍眼，那該怎么辦呢？

1、如果是新鮮的龍眼，處于孕中期和孕晚期的孕婦偶爾吃兩顆是沒事的，吃完以后多喝一些水，防止上火。

2、如果是孕早期的孕婦，還是慎吃龍眼為妙。如果吃了不小心龍眼，應(yīng)注意觀察身體，一旦出現(xiàn)腹痛、見紅等現(xiàn)象，應(yīng)立即就醫(yī)。

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