2013-01-11 16:21:56出處:PCbaby作者:葩葩
冬天天氣干燥,寶寶的身體很容易缺水,尤其是那粉嘟嘟的小嘴唇,很容易干燥開裂。靚媽們是不是心疼了呢?別擔(dān)心哦,小編即將為您推薦4類食物,有效緩解寶寶冬季嘴唇干裂哦! 緩解嘴唇干裂——蔬菜篇寶寶嘴唇干裂,小編建議媽咪給寶寶多吃新鮮蔬菜,從而增加B族維生素的攝取。 推薦食物:如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、茭白、蘿卜、茄子、竹筍、西紅柿、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、綠豆、大豆及其制品。 推薦食譜:黃瓜獼猴桃汁 材料:黃瓜200g、獼猴桃30g、涼開水200ml、蜂蜜兩小匙。 做法: 1、黃瓜洗凈去籽,留皮切成小塊。獼猴桃去皮切塊。 2、黃瓜、獼猴桃一起放入榨汁機,加入涼開水攪拌。 3、倒出加入蜂蜜,于餐前一小時飲用。 健康提示:黃瓜性甘涼,能入脾胃經(jīng),能清熱解毒,利水?芍委熒頍、煩渴、咽喉腫痛。而獼猴桃性甘酸寒,能入腎和胃經(jīng),功能解熱止渴,所以兩種合用能潤口唇。 |
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