飲食4注意 寶寶腸胃健康有保障

2013-01-30 16:47:02出處:PCbaby作者:葩葩

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  節(jié)假日,大大肉總是少不了。寶寶腸胃虛弱,媽咪如果不在飲食上為寶寶層層把關(guān),就很容易給寶寶的身體帶來“災(zāi)難”。那么,要保護(hù)寶寶腸胃,媽咪應(yīng)該怎樣做呢?小編即將為您盤點(diǎn)4個(gè)方法。

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寶寶吃飯

圖片來源于太平洋攝影部落

注意一:食品要干凈

  從中醫(yī)經(jīng)驗(yàn)來看,很多慢性病都和腸胃的問題有關(guān),所以媽咪一定要保證寶寶食品的衛(wèi)生,防止病從口入。那么媽咪應(yīng)該怎樣保證寶寶干凈的飲食呢?

  1、媽咪每次為寶寶準(zhǔn)備食物或者喂食前,一定要洗手,保證指甲的清潔。

  2、家中的餐具一定要嚴(yán)格消毒

  3、保證食物遠(yuǎn)離攜帶病菌的蒼蠅和昆蟲。

  4、總是將肉類、魚、海鮮、家禽到十分熟以殺滅有害細(xì)菌。

  5、徹底重新加熱固體和液體食物。對(duì)于固體食物,應(yīng)加熱到食物的中心。對(duì)于液體食物,應(yīng)煮到沸騰。

  6、如果可能,總是喂食新鮮的食物。避免食物放置的時(shí)間過長(zhǎng),尤其是在室溫下。應(yīng)將食物放入冰箱以減緩細(xì)菌的繁殖速度。

  7、放入冰箱的食物應(yīng)該總是加蓋封藏。

  8、寶寶吃剩的任何食物都應(yīng)該扔掉。食物上已經(jīng)沾了口,所以會(huì)很快滋生細(xì)菌。

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