8類家常食物 周歲內(nèi)寶寶碰不得

　　寶寶未滿周歲，胃腸功能仍然不完善。在這個階段，媽咪們在對寶寶食物的選擇上一定要小心謹慎，避免讓這些常見的美味傷害了寶寶小小的身體。下面，就讓小編帶著各位新媽們一起去看看周歲內(nèi)寶寶的飲食黑名單。

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圖片來源于太平洋親子網(wǎng)

8類家常食物 周歲內(nèi)寶寶碰不得

　　食物1：容易引起過敏的食物

　　蛋清：雞蛋清中的蛋白分子較小，有時能通過腸壁直接進入嬰兒血液中，使嬰兒機體對異體蛋白分子產(chǎn)生過敏反應，導致濕疹、蕁麻疹等疾病。

　　含汞較高的海魚：海魚雖然營養(yǎng)豐富，而且含有大量的DHA，由于食物鏈積聚的關(guān)系，海魚中含有較多的甲基汞，食用的話可能會影響寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。食用魚類時，要盡量避免食用含汞量較高或體型比較大的魚類，如鯊魚、劍魚、旗魚、鯰魚、羅非魚金目鯛及吞拿魚，特別是大眼吞拿魚、藍鰭吞拿魚等。

　　帶殼海鮮：螃蟹、蝦等帶殼類海鮮會引發(fā)寶寶的過敏癥狀，也不宜在1歲以前喂食。

　　食物2：易造成食欲不振的食物

　　沙茶醬、西紅柿醬、辣椒醬、芥末、味精，或者過多的糖等口味較重的調(diào)味料，容易加重寶寶的腎臟負擔，干擾身體對其它營養(yǎng)的吸收。除此之外，辣椒、胡椒、大蔥、大蒜、生姜、酸菜等食物，極易損害嬌嫩的口腔、食道、胃粘膜，不應食用。